Tips Menjaga Kondisi di Masa Pandemi Virus Corona dari Penggawa Louvre Surabaya
BolaSkor.com - Penggawa Louvre Surabaya, Galank Gunawan, punya cara menjaga kondisi tubuh di masa pandemi virus corona. Selama berada di rumah, tubuh harus diajak bergerak agar stamina terjaga.
Imbauan untuk berada di rumah semasa pandemi virus corona tak boleh digunakan hanya untuk makan dan tidur saja. Galank mengajak masyarakat Indonesia memulai olahraga ringan.
“Untuk jaga kondisi, saya setiap hari workout sendiri di rumah. Untuk gym, kebetulan ada tempat yang tidak jauh dari rumah,” ujar Galank.
Baca Juga:
Pebasket Ini Pernah Dibayar Shaquille O’Neal untuk Bertengkar dengan Kobe Bryant
Kobe Bryant, Tim Duncan, dan Kevin Garnett Tembus Kelas Hall of Fame 2020
Sebagai pemain profesional, tentu Galank rindu bermain basket di lapangan. Namun, keinginan itu harus ditunda sementara.
“Kalau bermain basket, belum dulu. Saya masih menghindari tempat umum," ujar pemain bernomor punggung 66 tersebut.
Pandemi virus corona membuat masyarakat Indoensia harus waspada dan terus menjaga kesehatan. Namun, Galank meminta agar tidak panik.
“Kita tidak boleh panik. Jangan menyepelekan virus ini, dan tetap waspada. Kita ikuti saran-saran dokter, seperti rajin cuci tangan, gunakan masker bila perlu, hindari kontak tangan, hindari dulu keramaian. Yang paling penting, jaga pola makan sehat, tetap berolahraga, dan minum vitamin," pesan Galank.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Atalanta vs AC Milan, Live Sebentar Lagi
Oktober Ceria untuk Manchester United
UKSW dan SCU Dominasi Lima Basketball 2025 Seri Yogyakarta
I League Dukung Media Cup 2025 sebagai Wadah Kreativitas dan Silaturahmi Wartawan
Respons Luciano Spalletti soal Kabar Jadi Pelatih Anyar Juventus
Tiga Striker yang Masuk Radar AC Milan pada Januari 2026, Ada Nama Ujung Tombak AS Roma
Kesabaran Ada Batasnya, Barcelona Murka dengan Ulah Lamine Yamal Belakangan Ini
Pembinaan Atlet Voli Indonesia Kompetisi U-16 JEVA Spike Nation 2025
Prediksi Starting XI AC Milan Versus Atalanta: Rafael Leao dan Santiago Gimenez Kembali Berduet
Mandiri Media Cup 2025 Resmi Dibuka, Hadirkan Banyak Kegiatan Seru