Tips Emilia Nova Latihan Jaga Kebugaran di Rumah

Emilia Nova membagikan tips untuk menjaga kebugaran di rumah dengan menggunakan aplikasi.
Budi Prasetyo HarsonoBudi Prasetyo Harsono - Senin, 04 Mei 2020
Tips Emilia Nova Latihan Jaga Kebugaran di Rumah
Emilia Nova (Istimewa)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Pelari gawang Indonesia, Emilia Nova, membagikan tips untuk menjaga kebugaran di rumah. Emilia menyebut bisa menggunakan aplikasi untuk berolahraga.

Tak terasa pandemi virus corona telah satu bulan menyerang Indonesia. Kegiatan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) terus dilakukan di seluruh Indonesia.

Alhasil, atlet seperti Emilia tentu kesulitan melakukan sesi latihan. Namun, pelari berusia 25 tahun tersebut mengaku latihan sendiri dan mengirim video.

Baca Juga:

SEA Games 2019: Dua Petinju Masuk Final, Indonesia Hanya Dapat Perak

SEA Games 2019: Panahan dan Gimnastik Sumbang Dua Medali, Tinju, ESports, Sepeda, serta Polo Masing-masing Satu

"Saya diimbau untuk latihan di rumah dan mengirim video setiap hari," tutur Emilia ketika dihubungi BolaSkor.com lewat pesan singkat beberapa waktu lalu.

Pada saat yang sama, Emilia mengimbau orang-orang untuk tetap berada di rumah, kecuali terdapat kepentingan khusus. Pemenang SEA Games 2019 itu juga memberikan tips latihan.

"Saran saya sih untuk orang-orang ya menjaga kesehatan dengan berolahraga dan makan makanan bergizi. Kalau bisa di rumah saja, kecuali ada keperluan mendesak," kata Emilia.

"Jangan lupa lupa bersih-bersih sehabis dari luar. Bagi yang bingung, bisa olahraga dengan aplikasi, seperti NTC seperti saya. Juga jaga bola makan agar berat badan stabil," lanjutnya.

Breaking News Emilia Nova
Ditulis Oleh

Budi Prasetyo Harsono

Falling in love with the beauty of football because of Alessandro Del Piero and Paolo Maldini. Part time musician, full time journalist.
Posts

5.618

Berita Terkait

Italia
Napoli Catat Hasil Terburuk sejak 1997, Cerminan Rapor Jelek Antonio Conte di Liga Champions
Kekalahan memalukan 2-6 dari PSV Eindhoven menjadi sejarah buruk bagi Antonio Conte dan Napoli.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Napoli Catat Hasil Terburuk sejak 1997, Cerminan Rapor Jelek Antonio Conte di Liga Champions
Liga Champions
Juventus Sedang Rapuh, Xabi Alonso Tidak Mau Real Madrid Lengah
Real Madrid akan menjamu Juventus di Stadion Santiago Bernabeu pada laga lanjutan Liga Champions, Kamis (23/10) dini hari WIB.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Juventus Sedang Rapuh, Xabi Alonso Tidak Mau Real Madrid Lengah
Italia
Napoli Dibantai PSV Eindhoven, Antonio Conte Ogah Ubah Taktik
Napoli menelan kekalahan telak 2-6 saat tandang ke markas PSV Eindhoven pada laga lanjutan Liga Champiions 2025-2026, Rabu (22/10) dini hari WIB.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Napoli Dibantai PSV Eindhoven, Antonio Conte Ogah Ubah Taktik
Inggris
Arsenal 4-0 Atletico Madrid: Viktor Gyokeres Akhiri Puasa Gol, Mikel Arteta Semringah
Arsenal memetik kemenangan telak 4-0 saat menjamu Atletico Madrid di Stadion Emirates.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Arsenal 4-0 Atletico Madrid: Viktor Gyokeres Akhiri Puasa Gol, Mikel Arteta Semringah
Prediksi
Prediksi dan Statistik Real Madrid vs Juventus: Tren Gol Mbappe Berlanjut?
Duel sengit akan tersaji pada lanjutan Liga Champions di Stadion Santiago Bernabeu saat tuan rumah Real Madrid menjamu Juventus, Kamis (23/10) pukul 02.00 WIB.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Prediksi dan Statistik Real Madrid vs Juventus: Tren Gol Mbappe Berlanjut?
Spanyol
LaLiga Batalkan Laga Villarreal vs Barcelona di Miami
LaLiga telah membatalkan rencana untuk menggelar pertandingan antara Villarreal dan Barcelona di Miami pada Desember mendatang.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
LaLiga Batalkan Laga Villarreal vs Barcelona di Miami
Inggris
Gagal Dapatkan Roberto Mancini, Nottingham Forest Umumkan Sean Dyche sebagai Pelatih Baru
Nottingham Forest resmi mengumumkan Sean Dyche sebagai pelatih baru mereka.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Gagal Dapatkan Roberto Mancini, Nottingham Forest Umumkan Sean Dyche sebagai Pelatih Baru
Hasil akhir
Hasil Liga Champions: PSG dan Barcelona Pesta Gol, Napoli Dibantai PSV
Matchday 3 Liga Champions 2025-2026 yang digelar pada Rabu (22/10) dini hari WIB menyuguhkan laga-laga yang berakhir dengan hujan gol.
Yusuf Abdillah - Rabu, 22 Oktober 2025
Hasil Liga Champions: PSG dan Barcelona Pesta Gol, Napoli Dibantai PSV
Sports
PON Bela Diri Kudus 2025 Sukses Besar, Bisa Jadi Ajang Kualifikasi PON ke Depan
PON Bela Diri Kudus sudah memasuki pekan terakhir setelah bergulir sejak 11 Oktober 2025.
Rizqi Ariandi - Selasa, 21 Oktober 2025
PON Bela Diri Kudus 2025 Sukses Besar, Bisa Jadi Ajang Kualifikasi PON ke Depan
Indonesia
Kemenpora dan Kemendes PDT Kolaborasi Gulirkan Liga Desa
Kemenpora dan Kemendes PDT saling bersinergi untuk mewujudkan visi Presiden Prabowo Subianto yang tertuang dalam Asta Cita.
Rizqi Ariandi - Selasa, 21 Oktober 2025
Kemenpora dan Kemendes PDT Kolaborasi Gulirkan Liga Desa
Bagikan