Subangkit Genjot Pemainnya Dengan Lari Cross Country

Palembang - Training Camp (TC) yang dilakukan Sriwijaya FC (SFC)  dimanfaatkan dengan baik oleh tim. Tiga hari sudah berlalu, salah satu menu latihan yang diberikan Pelatih Kepala SFC, Subangkit yakni lari cross country yang merupakan salah satu disiplin ilmu olahraga yang dilakukan di medan alami dengan udara yang masih segar. Menurutnya, cross country dilakukan di area terbuka, melewati hutan, termasuk bukit, dan tanah datar yang biasanya menempuh jarak 4-12 kilometer. “Kali ini kami lakukan di lapangan golf  PTBA. Medannya juga cocok,” kata Subangkit, Senin (12/5). Bekerja sama dengan Asisten Pelatih I, Toto Santoso dan Pelatih Fisik Persib, Dino Sepriyanto, cross country punya manfaat bagus untuk skuat. Apalagi lari tersebut akan bermanfaat meningkatkan kecepatan pemain. "Khusus meningkatkan ketahanan atau daya jantung dan paru-paru pemain agar bisa memiliki stamina yang baik sebagai atlet," katanya. Sebelumnya, lari cross country pernah dilakukan skuat Laskar Wong Kito di lapangan golf PTBA pada TC bulan lalu. Hasilnya membawa perkembangan cukup baik pada kondisi pemain. “Kondisi daya tahan pemain akan ada peningkatan. Jadi tempatnya harus berbeda-beda. Tidak hanya di lapangan golf saja, bisa saja nanti di jalan,” ujarnya. Selama TC ia ingin memberikan yang terbaik untuk tim agar banyak manfaat yang bisa diambil. Bukan hanya dari segi peningkatan fisik, tapi juga keakraban semakin erat demi skuat yang solid. “Ya, kami tim baru dengan perpaduan pemain muda dan senior. jadi TC sangat baik dilakukan apalagi tim sekelas Sriwijaya FC. Persiapan ini juga tidak lain untuk memulai putaran kedua ISL 2014 melawan Persik kediri,” tutupnya. Oleh: Hensyi Fitriansyah (koresponden BolaSkor.com Palembang)