Persiapan Triyaningsih untuk Asian Games 2018, dari Try Out ke AS hingga Jaga Nutrisi
BolaSkor.com- Pelari Indonesia, Triyaningsih menjalani masa persiapan yang tak sebentar demi menghadapi Asian Games 2018. Turun pada nomor marathon, Triyaningsih mengaku sudah menjaga kondisi sejak setahun lalu.
Nomor marathon sebetulnnya bukan menjadi andalan Triyaningsih. Atlet berusia 31 tahun itu sebetulnya lebih banyak mendulang medali emas SEA Games pada nomor 10 dan lima ribu meter.
Akan tetapi, peta persaingan pada Asian Games 2018 membuat Triyaningsih memutuskan turun di nomor marathon. Bahkan peraih medali emas SEA Games 2017 itu telah mengikuti try out di Australia dan Amerika Serikat.
"Tiga pekan persiapan, sudah masuk masa prakompetisi, jadi saya hanya menjalankan program latihan yang ada saja. Selain itu juga menjaga nutrisi dengan asupan 4 sehat dan 5 sempurna. Selain itu, saya juga mengonsumsi madu dan kurma sebagai tambahan nutrisi," ujar Triyaningsih.
Meski percaya diri bisa meraih medali emas, Triyaningsih tidak memungkiri peta persaingan cukup ketat pada nomor marathon di Asian Games 2018. Pelari kelahiran 1987 itu bahkan tetap mewaspadai atlet dari Asia Tenggara.
"Saingan-saingan saya di Asian Games 2018 pasti semua dalam kondisi sangat siap. Waktu Asian Games terakhir yang menjadi tiga terdepan adalah dua pelari China dan Korea Selatan. Saya juga melihat Qatar bagus. Bahrain pun juga bagus sekarang. Selain itu, negara-negara Asia Tenggara juga mempersiapkan diri hingga ke Italia, jadi jangan diremehkan," tutur Triyaningsih.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Liverpool vs Barnsley, Live Sebentar Lagi
Hasil Super League 2025/2026: Kalahkan Persijap Jepara, Dewa United Banten FC Tutup Putaran Pertama dengan Manis
Real Madrid vs Barcelona Legends Akan Getarkan GBK, Sambut 500 Tahun Jakarta
Menilik Rekam Jejak Michael Carrick sebagai Manajer Interim Manchester United: Pernah Menumbangkan Arsenal
Persija Melawan Serangan Rasisme terhadap Allano Lima Usai Laga Kontra Persib
Prediksi dan Statistik Juventus vs Cremonese: Bianconeri Harus seperti Mobil Ferrari
Superkomputer Prediksi Hasil Juventus vs Cremonese: Peluang Menang Bianconeri Sangat Besar
John Herdman Kurang Fit, Sesi Perkenalan Resmi Diundur ke 13 Januari
Mauricio Souza Tanggapi Rumor Fajar Fathurrahman Gabung Persija Jakarta