Persiapan Triyaningsih untuk Asian Games 2018, dari Try Out ke AS hingga Jaga Nutrisi


BolaSkor.com- Pelari Indonesia, Triyaningsih menjalani masa persiapan yang tak sebentar demi menghadapi Asian Games 2018. Turun pada nomor marathon, Triyaningsih mengaku sudah menjaga kondisi sejak setahun lalu.
Nomor marathon sebetulnnya bukan menjadi andalan Triyaningsih. Atlet berusia 31 tahun itu sebetulnya lebih banyak mendulang medali emas SEA Games pada nomor 10 dan lima ribu meter.
Akan tetapi, peta persaingan pada Asian Games 2018 membuat Triyaningsih memutuskan turun di nomor marathon. Bahkan peraih medali emas SEA Games 2017 itu telah mengikuti try out di Australia dan Amerika Serikat.
"Tiga pekan persiapan, sudah masuk masa prakompetisi, jadi saya hanya menjalankan program latihan yang ada saja. Selain itu juga menjaga nutrisi dengan asupan 4 sehat dan 5 sempurna. Selain itu, saya juga mengonsumsi madu dan kurma sebagai tambahan nutrisi," ujar Triyaningsih.
Meski percaya diri bisa meraih medali emas, Triyaningsih tidak memungkiri peta persaingan cukup ketat pada nomor marathon di Asian Games 2018. Pelari kelahiran 1987 itu bahkan tetap mewaspadai atlet dari Asia Tenggara.
"Saingan-saingan saya di Asian Games 2018 pasti semua dalam kondisi sangat siap. Waktu Asian Games terakhir yang menjadi tiga terdepan adalah dua pelari China dan Korea Selatan. Saya juga melihat Qatar bagus. Bahrain pun juga bagus sekarang. Selain itu, negara-negara Asia Tenggara juga mempersiapkan diri hingga ke Italia, jadi jangan diremehkan," tutur Triyaningsih.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Hasil AFC Champions League Two 2025/2026: Persib Buka Peluang ke 16 Besar Usai Kalahkan Selangor FC

Kembali ke Madura sebagai Lawan, Mauricio Souza Akan Profesional dan Bidik Kemenangan bersama Persija
Timur Kapadze Akui Belum Ada Tawaran dari PSSI untuk Melatih Timnas Indonesia

Terkesan oleh Dukungan The Jakmania, Jordi Amat Teringat Militansi Suporter Rayo Vallecano di Spanyol

Timur Kapadze Buka Suara Usai Diminta Warganet Jadi Pelatih Timnas Indonesia

Pertacami Kirim 6 Atlet Wakili Tim Indonesia di Asian Youth Games 2025

Link Streaming Persib Bandung vs Selangor FC di AFC Champions League Two 2024/2025 23 Oktober 2025, Live Sebentar Lagi

Senam Putri Indonesia Targetkan Olimpiade 2028, SEA Games 2025 Bukan Target Utama

Kata Erick Thohir soal Rencana Timnas Indonesia di FIFA Matchday November 2025

Selangor FC Bertekad Jadikan Persib Bandung Tumbal
