Persebaya Tak Turunkan Porsi Latihan demi Tingkatkan Fisik Pemain

Persebaya Surabaya tetap latihan intens meski laga babak 32 besar Piala Indonesia 2018 menghadapi Persinga Ngawi diundur.
Tengku SufiyantoTengku Sufiyanto - Jumat, 25 Januari 2019
Persebaya Tak Turunkan Porsi Latihan demi Tingkatkan Fisik Pemain
Latihan Persebaya Surabaya. (BolaSkor.com/Kurniawan)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Perubahan jadwal pertandingan babak 32 besar Piala Indonesia 2018 tak membuat program Persebaya Surabaya berantakan. Bahkan intensitas latihan Persebaya tak menurun. Tim pelatih Persebaya terus berupaya menjaga performa Rendi Irwan dkk.

Sejak menggeber latihan perdana dua pekan lalu, latihan berlangsung dalam dua sesi pagi dan sore. Untuk latihan pagi, pemain-pemain Persebaya berlatih di gym. Mereka melakukan kardio yang akan meningkatkan detak jantung dan memperlancar aliran darah.

“Kalau pagi hari hanya gym. Dan menunya hanya cardio, bukan beban. Anak-anak cuma treadmill selama 20 menit. Cukup untuk keluar keringat,” ujar asisten pelatih Persebaya Bejo Sugiantoro usai sesi latihan di Lapangan Polda Jatim sore tadi (24/1).

Baca Juga:

Persebaya Resmi Perpanjang Kontrak Osvaldo Haay dan Gaet Mantan Gelandang Timnas U-19

Mantan Bomber Persebaya Jadi Amunisi Rahasia Persija di Liga Champions Asia?

Langkah Persebaya Surabaya untuk Dapat Mempertahankan Osvaldo Haay

Pada sore harinya, kata Bejo, materi latihan Persebaya sudah menyentuh sisi teknis. Taktik dan strategi. Terutama skema false nine yang terus dimatangkan.

Pola ini dipilih lantaran Persebaya belum memiliki penyerang murni. Sebelumnya, Persebaya mengasah Irfan Jaya dan Oktafianus Fernando. Dalam sesi latihan terakhir, Bejo, memoles Rendi Irwan dan Fandi Eko Utomo.

“Setelah latihan pagi di gym, lanjut dengan latihan sore. Dan itu intensitasnya bertambah. Saya kira tidak ada masalah,” tukas Bejo.

“Dan agar kebugaran pemain tetap terjaga, tentu saja ada libur latihan. Harapannya performa pemain baik fisik maupun mental semakin baik,” kata mantan pelatih Persik Kediri ini.

Persebaya Surabaya
Latihan Persebaya Surabaya. (BolaSkor.com/Kurniawan)

Menurutnya, para pemain tetap enjoy dan menikmati setiap program yang mereka jalani. Bahkan mereka mampu menjalankan isntruksi dengan baik sesuai dengan arahan yang diberikan oleh pelatih.

Pola latihan ini bertujuan meningkatkan performa Ruben Sanadi dkk. Alasannya, karena disesuaikan dengan momen keikutsertaan pada ajang Piala Indonesia melawan Persinga Ngawi yang dijadwalkan pada Rabu (30/1) mendatang. (Laporan Kontributor Kurniawan/Surabaya)

Persebaya surabaya Liga 1 Liga 1 2019 Bejo Sugiantoro Breaking News
Ditulis Oleh

Tengku Sufiyanto

The author is a senior journalist who has specialized in Indonesian football issues for the past 10 years. Before focusing on sports, the author was also involved in covering political and economic issues. They have covered numerous national and international events, including the 2023 U-17 World Cup, the 2018 Asian Games, and various SEA Games tournaments. Additionally, the author was previously active in the PSSI Pers organization.
Posts

17.469

Berita Terkait

Inggris
Sir Jim Ratcliffe Ingin Ruben Amorim Melatih Manchester United hingga Akhir Musim
Meski Manchester United terpuruk di Premier League dan tersingkir dari Piala Liga Inggris, Sir Jim Ratcliffe masih memberi kepercayaan penuh kepada Ruben Amorim hingga akhir musim.
Johan Kristiandi - Senin, 29 September 2025
Sir Jim Ratcliffe Ingin Ruben Amorim Melatih Manchester United hingga Akhir Musim
MotoGP
Sukses Juara MotoGP 2025, Marc Marquez Akan Dapat Sambutan Khusus di Mandalika
MotoGP Indonesia 2025 akan dilangsungkan di Sirkuit Mandalika, Lombok, Nusa Tenggara Barat (NTB), 3-5 Oktober 2025.
Tengku Sufiyanto - Senin, 29 September 2025
Sukses Juara MotoGP 2025, Marc Marquez Akan Dapat Sambutan Khusus di Mandalika
Lainnya
NOC Indonesia Tanggapi Isu Sanksi FIFA, Jangan Terprovokasi karena Indonesia–Malaysia Harus Tetap Bersaudara
Bos Johor Darul Ta'zim (JDT), Tunku Ismail Idris, curiga ada pihak di New York, Amerika Serikat, yang memengaruhi kebijakan FIFA terhadap FAM.
Tengku Sufiyanto - Senin, 29 September 2025
NOC Indonesia Tanggapi Isu Sanksi FIFA, Jangan Terprovokasi karena Indonesia–Malaysia Harus Tetap Bersaudara
Liga Indonesia
Arkhan Fikri Sangat Kesal Terhadap Kinerja Wasit Heru Cahyono saat Melawan Persis
Persis Solo pada akhirnya bisa mencetak gol di menit ke-92 lewat sepakan Gervane Kasteneer.
Tengku Sufiyanto - Senin, 29 September 2025
Arkhan Fikri Sangat Kesal Terhadap Kinerja Wasit Heru Cahyono saat Melawan Persis
MotoGP
MotoGP Indonesia 2025 Siap Digelar di Sirkuit Mandalika, 2 Kategori Tiket Sudah Sold Out
Dua kategori yang sudah terjual habis ialah dari kategori Deluxe dan Royal Box Premium.
Tengku Sufiyanto - Senin, 29 September 2025
MotoGP Indonesia 2025 Siap Digelar di Sirkuit Mandalika, 2 Kategori Tiket Sudah Sold Out
Spanyol
Real Madrid Berencana Rekrut Dua Bintang Chelsea Sekaligus
Real Madrid dikabarkan memantau dua gelandang Chelsea, Moises Caicedo dan Enzo Fernandez. Xabi Alonso ingin memperkuat lini tengah usai Toni Kroos pensiun dan Luka Modric hengkang ke AC Milan.
Johan Kristiandi - Senin, 29 September 2025
Real Madrid Berencana Rekrut Dua Bintang Chelsea Sekaligus
Inggris
Ruben Amorim Bukan Dalang Kehancuran Manchester United
Wayne Rooney menilai Ruben Amorim bukan satu-satunya penyebab krisis Manchester United. Menurutnya, para pemain juga harus bertanggung jawab atas performa buruk Setan Merah di Premier League.
Johan Kristiandi - Senin, 29 September 2025
Ruben Amorim Bukan Dalang Kehancuran Manchester United
Ragam
3 Alasan AC Milan Tidak Akan Meraih Scudetto Meskipun Tampil Meyakinkan di Awal Musim
AC Milan tampil impresif di awal musim Serie A 2025/2026 dan sempat puncaki klasemen. Namun, ada 3 alasan mengapa Rossoneri diyakini sulit meraih Scudetto musim ini.
Johan Kristiandi - Senin, 29 September 2025
3 Alasan AC Milan Tidak Akan Meraih Scudetto Meskipun Tampil Meyakinkan di Awal Musim
Liga Champions
Jadwal Lengkap Matchday 2 Liga Champions 2025-2026, Barcelona Tantang PSG, Jose Mourinho Kembali ke Stamford Bridge
Matchday 2 Liga Champions 2025-2026 bergulir tengah pekan ini. Sebanyak 18 pertandingan akan dimainkan mulai Selasa (30/9) hingga Kamis (2/10).
Yusuf Abdillah - Senin, 29 September 2025
Jadwal Lengkap Matchday 2 Liga Champions 2025-2026, Barcelona Tantang PSG, Jose Mourinho Kembali ke Stamford Bridge
Liga Champions
Kairat vs Real Madrid: Mencari Mangsa Ke-112
Real Madrid akan menghadapi Kairat pada matchday 2 Liga Champions 2025/2026 di Stadion Sentral Almaty. Los Blancos berpeluang menorehkan kemenangan atas tim ke-112 dalam sejarah Liga Champions.
Johan Kristiandi - Senin, 29 September 2025
Kairat vs Real Madrid: Mencari Mangsa Ke-112
Bagikan