Persebaya Tak Turunkan Porsi Latihan demi Tingkatkan Fisik Pemain

Persebaya Surabaya tetap latihan intens meski laga babak 32 besar Piala Indonesia 2018 menghadapi Persinga Ngawi diundur.
Tengku SufiyantoTengku Sufiyanto - Jumat, 25 Januari 2019
Persebaya Tak Turunkan Porsi Latihan demi Tingkatkan Fisik Pemain
Latihan Persebaya Surabaya. (BolaSkor.com/Kurniawan)
Ukuran:
14
Audio:

BolaSkor.com - Perubahan jadwal pertandingan babak 32 besar Piala Indonesia 2018 tak membuat program Persebaya Surabaya berantakan. Bahkan intensitas latihan Persebaya tak menurun. Tim pelatih Persebaya terus berupaya menjaga performa Rendi Irwan dkk.

Sejak menggeber latihan perdana dua pekan lalu, latihan berlangsung dalam dua sesi pagi dan sore. Untuk latihan pagi, pemain-pemain Persebaya berlatih di gym. Mereka melakukan kardio yang akan meningkatkan detak jantung dan memperlancar aliran darah.

“Kalau pagi hari hanya gym. Dan menunya hanya cardio, bukan beban. Anak-anak cuma treadmill selama 20 menit. Cukup untuk keluar keringat,” ujar asisten pelatih Persebaya Bejo Sugiantoro usai sesi latihan di Lapangan Polda Jatim sore tadi (24/1).

Baca Juga:

Persebaya Resmi Perpanjang Kontrak Osvaldo Haay dan Gaet Mantan Gelandang Timnas U-19

Mantan Bomber Persebaya Jadi Amunisi Rahasia Persija di Liga Champions Asia?

Langkah Persebaya Surabaya untuk Dapat Mempertahankan Osvaldo Haay

Pada sore harinya, kata Bejo, materi latihan Persebaya sudah menyentuh sisi teknis. Taktik dan strategi. Terutama skema false nine yang terus dimatangkan.

Pola ini dipilih lantaran Persebaya belum memiliki penyerang murni. Sebelumnya, Persebaya mengasah Irfan Jaya dan Oktafianus Fernando. Dalam sesi latihan terakhir, Bejo, memoles Rendi Irwan dan Fandi Eko Utomo.

“Setelah latihan pagi di gym, lanjut dengan latihan sore. Dan itu intensitasnya bertambah. Saya kira tidak ada masalah,” tukas Bejo.

“Dan agar kebugaran pemain tetap terjaga, tentu saja ada libur latihan. Harapannya performa pemain baik fisik maupun mental semakin baik,” kata mantan pelatih Persik Kediri ini.

Persebaya Surabaya
Latihan Persebaya Surabaya. (BolaSkor.com/Kurniawan)

Menurutnya, para pemain tetap enjoy dan menikmati setiap program yang mereka jalani. Bahkan mereka mampu menjalankan isntruksi dengan baik sesuai dengan arahan yang diberikan oleh pelatih.

Pola latihan ini bertujuan meningkatkan performa Ruben Sanadi dkk. Alasannya, karena disesuaikan dengan momen keikutsertaan pada ajang Piala Indonesia melawan Persinga Ngawi yang dijadwalkan pada Rabu (30/1) mendatang. (Laporan Kontributor Kurniawan/Surabaya)

Persebaya surabaya Liga 1 Liga 1 2019 Bejo Sugiantoro Breaking News
Ditulis Oleh

Tengku Sufiyanto

The author is a senior journalist who has specialized in Indonesian football issues for the past 10 years. Before focusing on sports, the author was also involved in covering political and economic issues. They have covered numerous national and international events, including the 2023 U-17 World Cup, the 2018 Asian Games, and various SEA Games tournaments. Additionally, the author was previously active in the PSSI Pers organization.
Posts

17.381

Berita Terkait

F1
Hasil Formula 1 GP Italia 2025: Verstappen Sukses Permalukan Duo McLaren
Pada GP Italia yang digelar di Sirkuit Monza, Minggu (7/9) malam, pembalap Red Bull Racing tersebut sukses merebut podium pertama.
Tengku Sufiyanto - Senin, 08 September 2025
Hasil Formula 1 GP Italia 2025: Verstappen Sukses Permalukan Duo McLaren
Jadwal
Link Streaming Timnas Indonesia vs Lebanon, Live Sebentar Lagi
Timnas Indonesia akan menghadapi Lebanon di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya. Simak informasi mengenai link streaming pertandingan Timnas Indonesia vs Lebanon di sini.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Link Streaming Timnas Indonesia vs Lebanon, Live Sebentar Lagi
Indonesia
Dito Ariotedjo Diganti, Puteri Anetta Komarudin Jadi Menpora Selanjutnya?
Presiden Prabowo Subianto me-reshuffle Kabinet Merah Putih, Senin (8/9). Satu di antara menteri yang diganti adalah Dito Ariotedjo.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Dito Ariotedjo Diganti, Puteri Anetta Komarudin Jadi Menpora Selanjutnya?
Indonesia
Presiden Prabowo Rombak Kabinet Merah Putih, Menpora Dito Ariotedjo Diganti
Sekretaris Fraksi Partai Golkar di DPR-RI, Mukhtarudin, dikabarkan jadi Menpora selanjutnya.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Presiden Prabowo Rombak Kabinet Merah Putih, Menpora Dito Ariotedjo Diganti
Timnas
Lebanon Jadi Ujian Sebenarnya Timnas Indonesia Sebelum Round 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026
Timnas Indonesia akan menjamu Lebanon di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Senin (8/9). Sebelumnya, pada Jumat (5/9), Timnas Indonesia berhasil mengalahkan China Taipei 6-0.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Lebanon Jadi Ujian Sebenarnya Timnas Indonesia Sebelum Round 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026
Liga Indonesia
Mauricio Souza Belum Puas Walau Persija di Puncak Klasemen, Aspek Pertahanan Jadi Sorotan
Mauricio Souza menilai masih ada celah di lini belakang Persija yang berbahaya apabila tidak dievaluasi.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Mauricio Souza Belum Puas Walau Persija di Puncak Klasemen, Aspek Pertahanan Jadi Sorotan
Jadwal
Jadwal Siaran Langsung FIFA Matchday Timnas Indonesia vs Lebanon, Senin 8 September 2025
Jadwal siaran langsung Timnas Indonesia bisa disimak di sini. Timnas Indonesia akan menghadapi Lebanon di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Senin (8/9), pukul 20.30 WIB.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Jadwal Siaran Langsung FIFA Matchday Timnas Indonesia vs Lebanon, Senin 8 September 2025
Timnas
Erick Thohir Bicara Kans Adrian Wibowo Main untuk Timnas Indonesia saat Lawan Lebanon
Timnas Indonesia akan menghadapi Lebanon di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Senin (8/9), mulai pukul 20.30 WIB.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Erick Thohir Bicara Kans Adrian Wibowo Main untuk Timnas Indonesia saat Lawan Lebanon
Liga Indonesia
Persija Disanksi Akibat Ulah Suporter, Malut United Dapat Teguran
Persija mendapatkan sanksi dari Komite Disiplin PSSI setelah suporternya melakukan pelemparan ke pemain dan ofisial Malut United.
Rizqi Ariandi - Senin, 08 September 2025
Persija Disanksi Akibat Ulah Suporter, Malut United Dapat Teguran
Prediksi
Prediksi dan Statistik Israel vs Italia: Menjaga Momentum di Era Gennaro Gattuso
Statistik serta prediksi lanjutan laga Kualifikasi Piala Dunia 2026 antara Israel melawan Italia di Nagyerdei Stadion.
Arief Hadi - Senin, 08 September 2025
Prediksi dan Statistik Israel vs Italia: Menjaga Momentum di Era Gennaro Gattuso
Bagikan