Pentingnya Latihan Sepeda untuk Pembalap MotoGP versi Marc Marquez

Buat Marquez dengan bersepeda bisa membantu pembalap mencapai kondisi fisik yang ideal.
Hendry WibowoHendry Wibowo - Selasa, 21 Januari 2020
Pentingnya Latihan Sepeda untuk Pembalap MotoGP versi Marc Marquez
Marc Marquez Bersepeda (Box Repsol)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Nama Marc Marquez sudah tidak asing bagi penggemar MotoGP di seluruh dunia. Prestasi yang diraih bersama tim Honda juga tidak bisa diremehkan.

Perjalanan untuk menuai banyak prestasi tentu bukan hal yang mudah. Selain kerjasama antara pembalap dan tim, latihan keras juga menjadi kunci kesuksesan Marquez.

Selain berlatih di lintasan dengan sepeda motornya, ternyata Marquez juga memiliki satu latihan lain untuk menunjang performanya. Marquez membocorkan salah satu program latihan yang menjadi faktor kesuksesannya yaitu latihan sepeda.

Baca Juga:

Era Marc Marquez seperti Kenny Roberts, Mengubah MotoGP

Jika Ingin Juara Dunia, Ducati Harus Rekrut Marquez, Quartararo atau Vinales

Marc dan Alex
Alex dan Marc Marquez (Istimewa)

Pembalap tim Repsol Honda dengan nomor motor 93 tersebut mengaku sering keluar untuk bersepeda bersama adiknya Alex Marquez, baik saat musim balapan atau saat libur.

Tak hanya bersepeda di lintasan dan jalanan publik, ia juga suka berjalan-jalan di daerah pegunungan. Marquez juga terkadang bergabung dengan kelompok pesepeda lain untuk bersosialisasi karena menurutnya ketika dalam kelompok, seseorang bisa berusaha lebih keras dan lebih kompetitif.

Marquez tidak sembarangan dalam memilih rute, ia memilih rute yang menantang agar bisa menjadi bagian dari latihannya. Bersepeda dapat melatih otot tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menguatkan jantung.

Bersepeda juga dianggap dapat menjernihkan pikiran ketika memilih rute dengan pemandangan yang bagus. Menurut Marquez, pembalap harus berada dalam kondisi yang bugar untuk balapan MotoGP, karena saat di lintasan balap ketahanan fisik menjadi hal yang krusial.

Menurutnya semakin bugar tubuh akan berpengaruh pada fokus mengendarai sepeda motor dan menghiraukan faktor-faktor kecil seperti cuaca.

"Bersepeda melatih tubuh Anda agar fit. Anda harus dalam kondisi baik untuk lomba MotoGP, di mana Anda harus dituntut memiliki fisik prima," kata juara dunia MotoGP 2019 itu.

"Contohnya lomba seperti di Malaysia. Fisik Anda dipaksa menyentuh batas maksimal. Semakin bagus fisik Anda, Anda bisa fokus kepada hal lain, seperti mengendarai motor itu sendiri," tambahnya.

Pembalap kelahiran Spanyol itu juga mengingatkan bagi yang ingin mencontoh program latihannya untuk tetap menjaga keselamatan.

Terutama menggunakan helm, karena menurutnnya banyak orang khawatir tentang jarak tempuh dan kecepatan selama perjalanan namun melupakan faktor krusial yang penting tadi.* (Deva Asmara Kusuma)

Baca Berita Selengkapnya soal MotoGP Lainnya di KabarOto.com

Breaking News MotoGP 2020 Marc marquez
Ditulis Oleh

Hendry Wibowo

Motorsports Enthusiast and Giallorossi Fan
Posts

2.794

Berita Terkait

Liga Indonesia
Klok Absen-Thom Haye Starter, Persib Waspada dengan Persita
Bojan Hodak soroti pelatih Persita yang merupakan eks Persija Jakarta.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 26 September 2025
Klok Absen-Thom Haye Starter, Persib Waspada dengan Persita
Hasil akhir
Hasil Super League 2025/2026: Bruno Moreira Selamatkan Persebaya dari Kekalahan Lawan Dewa United Banten FC
Dewa United Banten FC harus puas bermain imbang melawan Persebaya Surabaya dengan skor 1-1.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 26 September 2025
Hasil Super League 2025/2026: Bruno Moreira Selamatkan Persebaya dari Kekalahan Lawan Dewa United Banten FC
Prediksi
Prediksi dan Statistik Cagliari vs Inter Milan: Pantang Kembali Membuang Poin
Prediksi Cagliari vs Inter Milan di Unipol Domus, Minggu (28/9) dini hari WIB. Simak statistik, kondisi skuad, head to head, serta perkiraan susunan pemain kedua tim.
Johan Kristiandi - Jumat, 26 September 2025
Prediksi dan Statistik Cagliari vs Inter Milan: Pantang Kembali Membuang Poin
Jadwal
Link Streaming Dewa United Banten FC vs Persebaya Surabaya Jumat 26 September 2025, Live Sebentar Lagi
Laga ini akan digelar di Banten International Stadium (BIS), Banten, Jumat (26/9) pukul 19.00 malam WIB.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 26 September 2025
Link Streaming Dewa United Banten FC vs Persebaya Surabaya Jumat 26 September 2025, Live Sebentar Lagi
Prediksi
Prediksi dan Statistik Juventus vs Atalanta: Bianconeri Rawan Terpeleset
Prediksi Juventus vs Atalanta di Allianz Stadium, Sabtu (27/9) Serie A 2025/26. Simak statistik, head to head, kondisi skuad, dan perkiraan susunan pemain kedua tim.
Johan Kristiandi - Jumat, 26 September 2025
Prediksi dan Statistik Juventus vs Atalanta: Bianconeri Rawan Terpeleset
Lainnya
Ketua Umum NOC Indonesia Raja Sapta Oktohari Raih UCI Merit Award, Sejarah Baru untuk Dunia Balap Sepeda Indonesia
Penghargaan ini diberikan dalam rangkaian kongres tahunan UCI yang digelar di Kigali, Rwanda.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 26 September 2025
Ketua Umum NOC Indonesia Raja Sapta Oktohari Raih UCI Merit Award, Sejarah Baru untuk Dunia Balap Sepeda Indonesia
Liga Indonesia
Tanggapan Marc Klok dan Beckham Putra Usai Dipanggil ke Timnas Indonesia untuk Hadapi Round 4
Keduanya disibukkan dulu dengan pertandingan Persib Bandung.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 26 September 2025
Tanggapan Marc Klok dan Beckham Putra Usai Dipanggil ke Timnas Indonesia untuk Hadapi Round 4
Inggris
Brentford vs Manchester United: London Bukan Lagi Taman Bermain untuk The Red Devils
Manchester United akan menghadapi Brentford di Premier League 2025/2026. Setan Merah punya catatan buruk saat bertandang ke London, ditambah absennya Casemiro dan Lisandro Martinez.
Johan Kristiandi - Jumat, 26 September 2025
Brentford vs Manchester United: London Bukan Lagi Taman Bermain untuk The Red Devils
Inggris
Crystal Palace vs Liverpool: The Reds Sudah Lupa Rasanya Kalah
Liverpool belum terkalahkan dalam 10 laga tandang terakhir melawan Crystal Palace di Premier League. Akhir pekan ini, The Reds berpeluang memperpanjang rekor impresifnya meski tanpa beberapa pilar utama.
Johan Kristiandi - Jumat, 26 September 2025
Crystal Palace vs Liverpool: The Reds Sudah Lupa Rasanya Kalah
Ragam
7 Pemain Top yang Pernah Memperkuat Real Madrid dan Atletico Madrid
Derbi Madrid selalu sarat tensi. Ternyata ada beberapa pemain top yang pernah membela Real Madrid dan Atletico Madrid, termasuk Theo Hernandez, Morata, hingga Courtois.
Johan Kristiandi - Jumat, 26 September 2025
7 Pemain Top yang Pernah Memperkuat Real Madrid dan Atletico Madrid
Bagikan