Makanan Jadi Kunci Keberhasilan Siman Merebut Medali Emas SEA Games 2019

Andhika PutraAndhika Putra - Kamis, 19 Desember 2019
Makanan Jadi Kunci Keberhasilan Siman Merebut Medali Emas SEA Games 2019
I Gede Siman Sudartawa (BolaSkor/Andhika Putra)

BolaSkor.com - Perenang Indonesia, I Gede Siman Sudartawa, membeberkan rahasia di balik keberhasilannya merebut medali emas SEA Games 2019. Selain latihan keras, atlet asal Bali itu ternyata menjaga pola makannya dengan ketat.

Asupan nutrisi Siman sejak 2017 diatur tim Ajinomoto melalui program Winning Meal. Berkat gizi yang seimbang, Siman memiliki kondisi fisik yang lebih baik ketimbang atlet Indonesia lainnya.

“Indonesia itu kekurangannya satu (di olahraga). Kita tak pandang asupan makanan sebagai bagian dari hal teknis, tapi emosional," ujar dokter nutrisi Siman, Emilia Achmad.

Baca Juga:

Usai Operasi, Eks Komisioner NBA dalam Kondisi Kritis

Hasil NBA: Tren Kemenangan LA Lakers Terhenti di Angka 14 Laga Berturut-turut

“Analoginya mobil balap tak bisa diberikan bensin di pinggir jalan. Siman berhasil meraih medali emas, tak mungkin dikasih bensin oplosan. Harus cari bensin yang cocok untuk program latihannya," sambungnya.

Setelah menjaga pola makan, pelatih tim renang Indonesia, Albert Susanto, mengakui fisik Siman jauh lebih prima ketimbang perenang Tanah Air lain.

“Sekarang tubuh Siman lebih ramping. Sebelumnya tak pernah seperti ini. Terakhir kali itu saat dia masih usia 17 tahun, six pack. Jadi terima kasih untuk tim nutrisi," beber Albert.

Siman Sudartawa merebut medali emas SEA Games 2019 di nomor 50 meter gaya punggung. Ia juga memersembahkan medali perak di nomor 400x100 meter dan perunggu di nomor 100 meter gaya punggung.

Breaking News Indonesia Renang SEA Games 2019 SEA GAMES I Gede Siman Sudartawa
Ditulis Oleh

Andhika Putra

Posts

8.254

Berita Terkait

Piala Eropa
Lamine Yamal, Bocah Pemecah Rekor
Lamine Yamal memang akrab dengan yang namanya rekor.
Yusuf Abdillah - Senin, 15 Juli 2024
Lamine Yamal, Bocah Pemecah Rekor
E-sports
Liga Esports Nasional 2024 Siap Digelar, Berikut Daftar Tim Liga 3 Jalur Pro
Minat tim profesional yang ingin mengikuti Liga Esports Nasional 2024 lewat jalur Liga 3 Pro sangat besar.
Yusuf Abdillah - Senin, 15 Juli 2024
Liga Esports Nasional 2024 Siap Digelar, Berikut Daftar Tim Liga 3 Jalur Pro
Lainnya
Perkuat Komunikasi dan Koordinasi, PB IWbA Gelar Rapimnas
Rapimnas membahas program Woodball di Indonesia hingga ke level internasional.
Yusuf Abdillah - Senin, 15 Juli 2024
Perkuat Komunikasi dan Koordinasi, PB IWbA Gelar Rapimnas
Timnas
Evan Dimas Tidak Anti Naturalisasi, yang Penting Menjiwai Merah Putih
Di lain sisi, Evan mengingatkan PSSI bahwa pembinaan usia muda tetap harus berjalan.
Rizqi Ariandi - Senin, 15 Juli 2024
Evan Dimas Tidak Anti Naturalisasi, yang Penting Menjiwai Merah Putih
Analisis
'Hey England, Take a Sad Song and Make It Better'
Inggris jeblok dua kali gagal di final Euro.
Tengku Sufiyanto - Senin, 15 Juli 2024
'Hey England, Take a Sad Song and Make It Better'
Liga Indonesia
Berpisah dengan Persib, Ezra Walian ke Persik Kediri?
Persib Bandung resmi umumkan melepas Ezra Walian.
Tengku Sufiyanto - Senin, 15 Juli 2024
Berpisah dengan Persib, Ezra Walian ke Persik Kediri?
Basket
Hasil Play-Off IBL 2024: Taklukkan Satria Muda, Kesatria Bengawan Solo Berhasil Buat Kejutan
Kesatria Bengawan Solo kalahkan Satria Muda Pertamina dengan skor tipis 96-93.
Tengku Sufiyanto - Senin, 15 Juli 2024
Hasil Play-Off IBL 2024: Taklukkan Satria Muda, Kesatria Bengawan Solo Berhasil Buat Kejutan
Timnas
Ikuti Perkembangan Timnas Indonesia di Bawah Shin Tae-yong, Evan Dimas Singgung Pembinaan Usia Muda
Evan berharap hal itu turut jadi perhatian PSSI.
Rizqi Ariandi - Senin, 15 Juli 2024
Ikuti Perkembangan Timnas Indonesia di Bawah Shin Tae-yong, Evan Dimas Singgung Pembinaan Usia Muda
Piala Eropa
Nestapa Bukayo Saka di Final Euro: Dulu Ditarik Giorgio Chiellini, Sekarang Diejek Dani Carvajal
Jika dulu ditarik Giorgio Chiellini, kini Bukayo Saka mendapatkan ejekan dari Dani Carvajal.
Johan Kristiandi - Senin, 15 Juli 2024
Nestapa Bukayo Saka di Final Euro: Dulu Ditarik Giorgio Chiellini, Sekarang Diejek Dani Carvajal
Liga Indonesia
Kisah Beckham Putra: Jadi Suporter saat Persib Kampiun ISL 2014, Juara Liga 1 10 Tahun Kemudian
Beckham juga tercatat meraih banyak prestasi saat masih junior.
Rizqi Ariandi - Senin, 15 Juli 2024
Kisah Beckham Putra: Jadi Suporter saat Persib Kampiun ISL 2014, Juara Liga 1 10 Tahun Kemudian
Bagikan