Lee Jae-hong Nilai Pola Makan Pemain Timnas Kurang Baik

Lee Jae-hong menyoroti pola makan para pemain Timnas Indonesia yang dinilai masih kurang baik.
Hadi FebriansyahHadi Febriansyah - Rabu, 19 Mei 2021
Lee Jae-hong Nilai Pola Makan Pemain Timnas Kurang Baik
Timnas Indonesia (PSSI)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae-hong menyoroti pola makan para pemain Timnas Indonesia yang dinilai masih kurang baik. Menurutnya apa yang dilakukan oleh pemain Timnas Indonesia saat ini akan memberikan dampak buruk untuk mereka sendiri.

Para pemain Timnas Indonesia memang masih terlihat sembarangan dalam memilih makanan. Salah satu yang menjadi perhatian dari Lee Jae-hong adalah konsumsi gorengan yang dilakukan oleh para pemain Timnas Indonesia.

Maka dari itu, saat ini Lee Jae-hong secara tegas melarang pemain Timnas Indonesia untuk mengkonsumsi gorengan. Hal itu karena gorengan mengandung lemak trans atau lemak jenuh yang tak bagus bagi kesehatan tubuh para pemain.

Baca Juga:

Latihan Berat Sudah Jadi Tanggung Jawab Pemain Timnas Indonesia

Ryuji Utomo Sudah Ikuti Latihan Timnas Indonesia di Dubai

Lemak yang dikandung gorengan dapat membuat kadar lemak di dalam tubuh pesepak bola melampaui batas ideal. Menurut Lee Jae-hong, kadar lemak di dalam tubuh seorang atlet sepak bola hanya berkisar di angka 6-12 persen.

"Pemain Indonesia kurang power karena pola makannya tidak baik. Kalau untuk pemain bola, persentase lemak dalam tubuh itu seharusnya 6-12 persen," kata Lee Jae-hong dalam wawancara di kanal Youtube PSSI.

"Masalahnya memang terdapat di pola makan mereka. Seharusnya, mereka tidak boleh makan gorengan dan lebih banyak makan salad sayuran," ujar mantan pelatih fisik timnas Korea Selatan.

Selain kelebihan lemak, para pemain timnas Indonesia juga kelebihan karbohidrat. Kondisi tersebut berkebalikan dengan konsumsi protein skuad asuhan Shin Tae-yong yang terbilang sedikit.

Kini, di bawah pengawasan Lee Jae-hong, kondisi fisik pemain Timnas Indonesia mengalami perkembangan positif. Ini terlihat dari bentuk tubuh para pemain Timnas Indonesia yang terbilang lebih berisi dibandingkan dengan sebelumnya.

Timnas Indonesia Lee Jae-hong Breaking News
Posts

4.870

Berita Terkait

Italia
Rekrutan Terbaik AC Milan, Luka Modric Setara dengan Andrea Pirlo
Luka Modric merupakan rekrutan terbaik AC Milan musim ini, paling tidak itu menurut legenda Rossoneri Alessandro Nesta.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Rekrutan Terbaik AC Milan, Luka Modric Setara dengan Andrea Pirlo
Liga Indonesia
Tanggung Biaya Medis Bil'Asqan Hi Tenang, Persikad Depok Minta PSSI Jatuhkan Sanksi untuk Jeferson
Pemain Persikad Depok, Bil'Asqan Hi Tenang, didiagnosa mengalami gegar otak usai berduel dengan pemain PSPS.
Rizqi Ariandi - Senin, 06 Oktober 2025
Tanggung Biaya Medis Bil'Asqan Hi Tenang, Persikad Depok Minta PSSI Jatuhkan Sanksi untuk Jeferson
Spanyol
Dibantai Sevilla, Hansi Flick Puji Semangat Juang Barcelona
Pelatih Barcelona Hansi Flick mengatakan dia akan memastikan para pemainnya memanfaatkan kekalahan 1-4 dari Sevilla untuk memperbaiki kesalahan.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Dibantai Sevilla, Hansi Flick Puji Semangat Juang Barcelona
Timnas
Sejumlah Pemain Diaspora Timnas Indonesia Sudah Tiba di Jeddah, Ada Jay Idzes Sampai Mauro Zijlstra
Tak hanya Jay Idzes, terlihat pemain diaspora Timnas Indonesia, yakni Nathan Tjoe A-On, Justin Hubner, dan Mauro Zijlstra sudah tiba di Jeddah.
Tengku Sufiyanto - Senin, 06 Oktober 2025
Sejumlah Pemain Diaspora Timnas Indonesia Sudah Tiba di Jeddah, Ada Jay Idzes Sampai Mauro Zijlstra
Timnas
Timnas Indonesia versus Arab Saudi dan Irak di Round 4, Maarten Paes: Pertandingan Terbesar dalam Sejarah Negara Ini
Setelah kembali ke FC Dallas pasca-pemulihan cedera selama dua bulan lebih, Paes telah bergabung dengan Timnas Indonesia di Jeddah.
Tengku Sufiyanto - Senin, 06 Oktober 2025
Timnas Indonesia versus Arab Saudi dan Irak di Round 4, Maarten Paes: Pertandingan Terbesar dalam Sejarah Negara Ini
Inggris
Statistik Unik Erling Haaland, Tumpul di Anfield tapi Hobi Bikin Gol di London
Haaland saat ini sudah mencetak gol di 22 dari 23 stadion yang pernah dia mainkan di Premier League.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Statistik Unik Erling Haaland, Tumpul di Anfield tapi Hobi Bikin Gol di London
Inggris
Luis Diaz Gacor bersama Bayern Munchen, Liverpool Bikin Blunder?
Pada saat Liverpool menderita, di Bundesliga mantan pemain mereka Luis Diaz justru tampil luar biasa bersama Bayern Munchen.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Luis Diaz Gacor bersama Bayern Munchen, Liverpool Bikin Blunder?
Italia
Rasmus Hojlund Kembali Cetak Gol, Antonio Conte Colek Manchester United
Rasmus Hojlund kembali mencetak gol dan mengantar Napoli menang 2-1 atas Genoa di Stadio Diego Armando Maradona, Sabtu (5/10) malam WIB.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Rasmus Hojlund Kembali Cetak Gol, Antonio Conte Colek Manchester United
Italia
Kembali ke Allianz Stadium untuk Hadapi Juventus, Adrien Rabiot Pulang dengan Amarah
Adrien Rabiot kecewa usai AC Milan gagal kalahkan Juventus di Allianz Stadium. Rabiot sebut timnya seharusnya bisa menang di laga Serie A 2025/2026 itu.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Kembali ke Allianz Stadium untuk Hadapi Juventus, Adrien Rabiot Pulang dengan Amarah
Italia
Gagal Manfaatkan Peluang Emas Lawan Juventus, Rafael Leao Dapat Permintaan Khusus dari Allegri
Rafael Leao gagal memanfaatkan peluang emas saat AC Milan ditahan imbang Juventus 0-0 di Serie A 2025/2026. Massimiliano Allegri memberikan permintaan khusus kepada Leao agar lebih tajam di laga berikutnya.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Gagal Manfaatkan Peluang Emas Lawan Juventus, Rafael Leao Dapat Permintaan Khusus dari Allegri
Bagikan