Lee Jae-hong Nilai Pola Makan Pemain Timnas Kurang Baik

Lee Jae-hong menyoroti pola makan para pemain Timnas Indonesia yang dinilai masih kurang baik.
Hadi FebriansyahHadi Febriansyah - Rabu, 19 Mei 2021
Lee Jae-hong Nilai Pola Makan Pemain Timnas Kurang Baik
Timnas Indonesia (PSSI)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae-hong menyoroti pola makan para pemain Timnas Indonesia yang dinilai masih kurang baik. Menurutnya apa yang dilakukan oleh pemain Timnas Indonesia saat ini akan memberikan dampak buruk untuk mereka sendiri.

Para pemain Timnas Indonesia memang masih terlihat sembarangan dalam memilih makanan. Salah satu yang menjadi perhatian dari Lee Jae-hong adalah konsumsi gorengan yang dilakukan oleh para pemain Timnas Indonesia.

Maka dari itu, saat ini Lee Jae-hong secara tegas melarang pemain Timnas Indonesia untuk mengkonsumsi gorengan. Hal itu karena gorengan mengandung lemak trans atau lemak jenuh yang tak bagus bagi kesehatan tubuh para pemain.

Baca Juga:

Latihan Berat Sudah Jadi Tanggung Jawab Pemain Timnas Indonesia

Ryuji Utomo Sudah Ikuti Latihan Timnas Indonesia di Dubai

Lemak yang dikandung gorengan dapat membuat kadar lemak di dalam tubuh pesepak bola melampaui batas ideal. Menurut Lee Jae-hong, kadar lemak di dalam tubuh seorang atlet sepak bola hanya berkisar di angka 6-12 persen.

"Pemain Indonesia kurang power karena pola makannya tidak baik. Kalau untuk pemain bola, persentase lemak dalam tubuh itu seharusnya 6-12 persen," kata Lee Jae-hong dalam wawancara di kanal Youtube PSSI.

"Masalahnya memang terdapat di pola makan mereka. Seharusnya, mereka tidak boleh makan gorengan dan lebih banyak makan salad sayuran," ujar mantan pelatih fisik timnas Korea Selatan.

Selain kelebihan lemak, para pemain timnas Indonesia juga kelebihan karbohidrat. Kondisi tersebut berkebalikan dengan konsumsi protein skuad asuhan Shin Tae-yong yang terbilang sedikit.

Kini, di bawah pengawasan Lee Jae-hong, kondisi fisik pemain Timnas Indonesia mengalami perkembangan positif. Ini terlihat dari bentuk tubuh para pemain Timnas Indonesia yang terbilang lebih berisi dibandingkan dengan sebelumnya.

Timnas Indonesia Lee Jae-hong Breaking News
Posts

4.870

Berita Terkait

Jadwal
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Atalanta vs AC Milan, Live Sebentar Lagi
Atalanta vs AC Milan siap tersaji dini hari nanti! Simak jadwal lengkap, prediksi, dan link streaming resmi Vidio untuk laga panas Serie A 2025/2026.
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Atalanta vs AC Milan, Live Sebentar Lagi
Inggris
Oktober Ceria untuk Manchester United
Manchester United tampil luar biasa sepanjang Oktober 2025. Pasukan Ruben Amorim sapu bersih tiga laga, termasuk kemenangan atas Liverpool dan Brighton!
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Oktober Ceria untuk Manchester United
Basket
UKSW dan SCU Dominasi Lima Basketball 2025 Seri Yogyakarta
Seri berikutnya akan digelar di Surabaya pada 1-8 November 2025.
Rizqi Ariandi - Selasa, 28 Oktober 2025
UKSW dan SCU Dominasi Lima Basketball 2025 Seri Yogyakarta
Liga Indonesia
I League Dukung Media Cup 2025 sebagai Wadah Kreativitas dan Silaturahmi Wartawan
Media Cup 2025 berlangsung di Pendekar Goozone Mini Soccer Cibis Park, Jakarta Selatan, pada 28-30 Oktober mendatang.
Rizqi Ariandi - Selasa, 28 Oktober 2025
I League Dukung Media Cup 2025 sebagai Wadah Kreativitas dan Silaturahmi Wartawan
Italia
Respons Luciano Spalletti soal Kabar Jadi Pelatih Anyar Juventus
Luciano Spalletti akhirnya menanggapi rumor yang menyebut dirinya akan menggantikan Igor Tudor di Juventus. Eks pelatih Napoli itu beri respons mengejutkan!
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Respons Luciano Spalletti soal Kabar Jadi Pelatih Anyar Juventus
Italia
Tiga Striker yang Masuk Radar AC Milan pada Januari 2026, Ada Nama Ujung Tombak AS Roma
AC Milan incar tiga striker baru di bursa Januari 2026. Nama-nama seperti Joaquin Panichelli, Franculino, dan Artem Dovbyk masuk radar Rossoneri!
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Tiga Striker yang Masuk Radar AC Milan pada Januari 2026, Ada Nama Ujung Tombak AS Roma
Spanyol
Kesabaran Ada Batasnya, Barcelona Murka dengan Ulah Lamine Yamal Belakangan Ini
Barcelona dikabarkan geram dengan sikap Lamine Yamal belakangan ini. Dari komentar kontroversial soal Real Madrid hingga kisah asmaranya yang jadi sorotan.
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Kesabaran Ada Batasnya, Barcelona Murka dengan Ulah Lamine Yamal Belakangan Ini
Lainnya
Pembinaan Atlet Voli Indonesia Kompetisi U-16 JEVA Spike Nation 2025
JEVA Spike Nation 2025 merupakan ajang yang diinisiasi oleh Jakarta Electric PLN sebagai wadah pembinaan olahraga bola voli Indonesia, khususnya di usia muda.
Tengku Sufiyanto - Selasa, 28 Oktober 2025
Pembinaan Atlet Voli Indonesia Kompetisi U-16 JEVA Spike Nation 2025
Italia
Prediksi Starting XI AC Milan Versus Atalanta: Rafael Leao dan Santiago Gimenez Kembali Berduet
AC Milan siap turun dengan duet Rafael Leao dan Santiago Gimenez saat melawan Atalanta di Gewiss Stadium. Allegri diprediksi tak banyak ubah formasi.
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Prediksi Starting XI AC Milan Versus Atalanta: Rafael Leao dan Santiago Gimenez Kembali Berduet
Berita
Mandiri Media Cup 2025 Resmi Dibuka, Hadirkan Banyak Kegiatan Seru
Mandiri Media Cup 2025 resmi dibuka di CIBIS Park, Jakarta. Sebanyak 16 tim media nasional siap bersaing dalam ajang mini soccer bergengsi bertema “Rise Beyond Limit”.
Johan Kristiandi - Selasa, 28 Oktober 2025
Mandiri Media Cup 2025 Resmi Dibuka, Hadirkan Banyak Kegiatan Seru
Bagikan