Lee Jae-hong Geber Latihan Penguatan Otot Pemain Timnas Indonesia

Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae--hong, terus menggeber penguatan otot para pemain Timnas Indonesia.
Tengku SufiyantoTengku Sufiyanto - Sabtu, 22 Mei 2021
Lee Jae-hong Geber Latihan Penguatan Otot Pemain Timnas Indonesia
Egy Maulana Vikri saat latihan penguatan otot. (PSSI)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae--hong, terus menggeber penguatan otot para pemain Timnas Indonesia. Kali ini, Skuat Garuda menjalani latihan di Fitness Center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels, Dubai, Uni Emirat Arab (UEA), Jumat (21/5).

Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup, dan menjalani tiga sesi di setiap latihannya (tiga sesi pull up, dan tiga sesi pull down). Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness. Adapun materi latihan yang diberikan adalah angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).

“Meski mereka kelelahan, namun saya apresiasi usaha dari mereka untuk bisa menuntaskan tugas yang diberikan. Ini baru awal, ada beberapa pemain yang bisa melakukannya dengan baik dan usaha untuk terus menembus batas-batas kemampuan diri mereka,” tutur Lee, Jae-hong, dikutip dari laman resmi PSSI.

Baca Juga:

Shin Tae-yong Mengharuskan Enam Pemain Timnas Jalani Latihan Tambahan

Asnawi Baru Latihan Ringan bersama Timnas Indonesia

“Rencananya begitu (latihan sampai dua hari ke depan). Saya harapkan mereka bisa terus mencapai kemampuam maksimalnya. Karena, saya melihat adanya potensi dari para pemain,” tutupnya.

Timnas Indonesia sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Dubai. TC ini merupakan persiapan Skuat Garuda jelang tiga laga sisa Grup G Kualifikasi Piala Dunia 2022 dan Piala Asia 2023. Nantinya pada ajang tersebut, Timnas Indonesia akan melawan Thailand (3 Juni), Vietnam (7 Juni), dan UEA (11 Juni).

Pada TC ini, Shin Tae-yong membawa 28 pemain untuk mengikuti latihan. Sebelum itu, Skuat Garuda akan melakukan dua laga uji coba melawan Afghanistan (25/5) dan Oman (29/5).

Lee Jae-hong Timnas Indonesia Breaking News Kualifikasi Piala Dunia 2022
Ditulis Oleh

Tengku Sufiyanto

The author is a senior journalist who has specialized in Indonesian football issues for the past 10 years. Before focusing on sports, the author was also involved in covering political and economic issues. They have covered numerous national and international events, including the 2023 U-17 World Cup, the 2018 Asian Games, and various SEA Games tournaments. Additionally, the author was previously active in the PSSI Pers organization.
Posts

17.597

Berita Terkait

Jadwal
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Inter Milan vs Fiorentina, Live Sebentar Lagi
Simak link streaming Inter Milan vs Fiorentina dini hari ini! Inter wajib menang di Meazza usai kalah dari Napoli, sementara La Viola siap beri kejutan di Serie A 2025/2026!
Johan Kristiandi - Kamis, 30 Oktober 2025
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Inter Milan vs Fiorentina, Live Sebentar Lagi
Jadwal
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Liverpool vs Crystal Palace, Live Sebentar Lagi
Nonton live Liverpool vs Crystal Palace di Piala Liga Inggris dini hari ini! The Reds wajib menang di Anfield demi bangkit dari tren negatif. Cek jadwal dan link streaming resminya di sini!
Johan Kristiandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Liverpool vs Crystal Palace, Live Sebentar Lagi
Jadwal
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Juventus vs Udinese, Live Sebentar Lagi
Jangan lewatkan laga panas Juventus vs Udinese dini hari ini! Live streaming tersedia di Vidio. Bisakah Juve hentikan tren tanpa kemenangan?
Johan Kristiandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Jadwal Siaran Langsung dan Link Streaming Juventus vs Udinese, Live Sebentar Lagi
Hasil akhir
Hasil AFC Challenge League 2025/2026: Dewa United Banten FC Menang Telak atas Tainan
Banten Warriors menang dengan skor 4-0 atas wakil Taiwan, Tainan City di Sport Center Kelapa Dua, Tangerang, Rabu (29/10) malam WIB.
Tengku Sufiyanto - Rabu, 29 Oktober 2025
Hasil AFC Challenge League 2025/2026: Dewa United Banten FC Menang Telak atas Tainan
Spanyol
Pemain Barcelona Mulai Khawatir dengan Tindak Tanduk Lamine Yamal
Sejumlah pemain Barcelona dikabarkan mulai khawatir dengan perilaku Lamine Yamal. Bintang muda itu disebut menimbulkan ketegangan di dalam skuad Blaugrana.
Johan Kristiandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Pemain Barcelona Mulai Khawatir dengan Tindak Tanduk Lamine Yamal
Lainnya
Federasi Gimnastik Dunia bersama Raksasa Asia Bantu Lansia Tetap Aktif Lewat Teknologi
Presiden Federasi Gimnastik Indonesia, Ita Yuliati, mendukung penuh program ini.
Rizqi Ariandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Federasi Gimnastik Dunia bersama Raksasa Asia Bantu Lansia Tetap Aktif Lewat Teknologi
Italia
Link Streaming Inter Milan vs Fiorentina, Kamis 30 Oktober 2025
Nonton live Inter Milan vs Fiorentina di Serie A dini hari ini! Nerazzurri berjuang bangkit di Giuseppe Meazza setelah tumbang dari Napoli. Cek jadwal dan link streaming resminya di sini!
Johan Kristiandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Link Streaming Inter Milan vs Fiorentina, Kamis 30 Oktober 2025
Jadwal
Link Streaming Liverpool vs Crystal Palace, Kamis 30 Oktober 2025
Simak link streaming Liverpool vs Crystal Palace di Piala Liga Inggris 2025/2026. The Reds akan berjuang di Anfield pada Kamis (30/10) dini hari WIB demi tiket ke babak berikutnya.
Johan Kristiandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Link Streaming Liverpool vs Crystal Palace, Kamis 30 Oktober 2025
Jadwal
Link Streaming Dewa United Banten FC vs Tainan FC di AFC Challenge League 2025/2026 29 Oktober 2025, Live Sebentar Lagi
Banten Warriors menghadapi wakil Taiwan, Tainan FC di Sport Center Kelapa Dua, Tangerang, Rabu (29/10) pukul 19.00 malam WIB.
Tengku Sufiyanto - Rabu, 29 Oktober 2025
Link Streaming Dewa United Banten FC vs Tainan FC di AFC Challenge League 2025/2026 29 Oktober 2025, Live Sebentar Lagi
Italia
Prediksi dan Statistik Inter Milan vs Fiorentina: Momentum Kebangkitan
Inter Milan mencari kebangkitan usai tumbang dari Napoli. Mampukah pasukan Cristian Chivu menaklukkan Fiorentina di Giuseppe Meazza dan raih tiga poin?
Johan Kristiandi - Rabu, 29 Oktober 2025
Prediksi dan Statistik Inter Milan vs Fiorentina: Momentum Kebangkitan
Bagikan