Tengku Sufiyanto
BolaSkor.com - Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae--hong, terus menggeber penguatan otot para pemain Timnas Indonesia. Kali ini, Skuat Garuda menjalani latihan di Fitness Center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels, Dubai, Uni Emirat Arab (UEA), Jumat (21/5).
Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup, dan menjalani tiga sesi di setiap latihannya (tiga sesi pull up, dan tiga sesi pull down). Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness. Adapun materi latihan yang diberikan adalah angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).
“Meski mereka kelelahan, namun saya apresiasi usaha dari mereka untuk bisa menuntaskan tugas yang diberikan. Ini baru awal, ada beberapa pemain yang bisa melakukannya dengan baik dan usaha untuk terus menembus batas-batas kemampuan diri mereka,” tutur Lee, Jae-hong, dikutip dari laman resmi PSSI.
Baca Juga:
Shin Tae-yong Mengharuskan Enam Pemain Timnas Jalani Latihan Tambahan
“Rencananya begitu (latihan sampai dua hari ke depan). Saya harapkan mereka bisa terus mencapai kemampuam maksimalnya. Karena, saya melihat adanya potensi dari para pemain,” tutupnya.
Timnas Indonesia sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Dubai. TC ini merupakan persiapan Skuat Garuda jelang tiga laga sisa Grup G Kualifikasi Piala Dunia 2022 dan Piala Asia 2023. Nantinya pada ajang tersebut, Timnas Indonesia akan melawan Thailand (3 Juni), Vietnam (7 Juni), dan UEA (11 Juni).
Pada TC ini, Shin Tae-yong membawa 28 pemain untuk mengikuti latihan. Sebelum itu, Skuat Garuda akan melakukan dua laga uji coba melawan Afghanistan (25/5) dan Oman (29/5).
