Lee Jae-hong Geber Latihan Penguatan Otot Pemain Timnas Indonesia

Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae--hong, terus menggeber penguatan otot para pemain Timnas Indonesia.
Tengku SufiyantoTengku Sufiyanto - Sabtu, 22 Mei 2021
Lee Jae-hong Geber Latihan Penguatan Otot Pemain Timnas Indonesia
Egy Maulana Vikri saat latihan penguatan otot. (PSSI)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae--hong, terus menggeber penguatan otot para pemain Timnas Indonesia. Kali ini, Skuat Garuda menjalani latihan di Fitness Center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels, Dubai, Uni Emirat Arab (UEA), Jumat (21/5).

Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup, dan menjalani tiga sesi di setiap latihannya (tiga sesi pull up, dan tiga sesi pull down). Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness. Adapun materi latihan yang diberikan adalah angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).

“Meski mereka kelelahan, namun saya apresiasi usaha dari mereka untuk bisa menuntaskan tugas yang diberikan. Ini baru awal, ada beberapa pemain yang bisa melakukannya dengan baik dan usaha untuk terus menembus batas-batas kemampuan diri mereka,” tutur Lee, Jae-hong, dikutip dari laman resmi PSSI.

Baca Juga:

Shin Tae-yong Mengharuskan Enam Pemain Timnas Jalani Latihan Tambahan

Asnawi Baru Latihan Ringan bersama Timnas Indonesia

“Rencananya begitu (latihan sampai dua hari ke depan). Saya harapkan mereka bisa terus mencapai kemampuam maksimalnya. Karena, saya melihat adanya potensi dari para pemain,” tutupnya.

Timnas Indonesia sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Dubai. TC ini merupakan persiapan Skuat Garuda jelang tiga laga sisa Grup G Kualifikasi Piala Dunia 2022 dan Piala Asia 2023. Nantinya pada ajang tersebut, Timnas Indonesia akan melawan Thailand (3 Juni), Vietnam (7 Juni), dan UEA (11 Juni).

Pada TC ini, Shin Tae-yong membawa 28 pemain untuk mengikuti latihan. Sebelum itu, Skuat Garuda akan melakukan dua laga uji coba melawan Afghanistan (25/5) dan Oman (29/5).

Lee Jae-hong Timnas Indonesia Breaking News Kualifikasi Piala Dunia 2022
Ditulis Oleh

Tengku Sufiyanto

The author is a senior journalist who has specialized in Indonesian football issues for the past 10 years. Before focusing on sports, the author was also involved in covering political and economic issues. They have covered numerous national and international events, including the 2023 U-17 World Cup, the 2018 Asian Games, and various SEA Games tournaments. Additionally, the author was previously active in the PSSI Pers organization.
Posts

17.474

Berita Terkait

Timnas
Sejumlah Pemain Diaspora Timnas Indonesia Sudah Tiba di Jeddah, Ada Jay Idzes Sampai Mauro Zijlstra
Tak hanya Jay Idzes, terlihat pemain diaspora Timnas Indonesia, yakni Nathan Tjoe A-On, Justin Hubner, dan Mauro Zijlstra sudah tiba di Jeddah.
Tengku Sufiyanto - Senin, 06 Oktober 2025
Sejumlah Pemain Diaspora Timnas Indonesia Sudah Tiba di Jeddah, Ada Jay Idzes Sampai Mauro Zijlstra
Timnas
Timnas Indonesia versus Arab Saudi dan Irak di Round 4, Maarten Paes: Pertandingan Terbesar dalam Sejarah Negara Ini
Setelah kembali ke FC Dallas pasca-pemulihan cedera selama dua bulan lebih, Paes telah bergabung dengan Timnas Indonesia di Jeddah.
Tengku Sufiyanto - Senin, 06 Oktober 2025
Timnas Indonesia versus Arab Saudi dan Irak di Round 4, Maarten Paes: Pertandingan Terbesar dalam Sejarah Negara Ini
Inggris
Statistik Unik Erling Haaland, Tumpul di Anfield tapi Hobi Bikin Gol di London
Haaland saat ini sudah mencetak gol di 22 dari 23 stadion yang pernah dia mainkan di Premier League.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Statistik Unik Erling Haaland, Tumpul di Anfield tapi Hobi Bikin Gol di London
Inggris
Luis Diaz Gacor bersama Bayern Munchen, Liverpool Bikin Blunder?
Pada saat Liverpool menderita, di Bundesliga mantan pemain mereka Luis Diaz justru tampil luar biasa bersama Bayern Munchen.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Luis Diaz Gacor bersama Bayern Munchen, Liverpool Bikin Blunder?
Italia
Rasmus Hojlund Kembali Cetak Gol, Antonio Conte Colek Manchester United
Rasmus Hojlund kembali mencetak gol dan mengantar Napoli menang 2-1 atas Genoa di Stadio Diego Armando Maradona, Sabtu (5/10) malam WIB.
Yusuf Abdillah - Senin, 06 Oktober 2025
Rasmus Hojlund Kembali Cetak Gol, Antonio Conte Colek Manchester United
Italia
Kembali ke Allianz Stadium untuk Hadapi Juventus, Adrien Rabiot Pulang dengan Amarah
Adrien Rabiot kecewa usai AC Milan gagal kalahkan Juventus di Allianz Stadium. Rabiot sebut timnya seharusnya bisa menang di laga Serie A 2025/2026 itu.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Kembali ke Allianz Stadium untuk Hadapi Juventus, Adrien Rabiot Pulang dengan Amarah
Italia
Gagal Manfaatkan Peluang Emas Lawan Juventus, Rafael Leao Dapat Permintaan Khusus dari Allegri
Rafael Leao gagal memanfaatkan peluang emas saat AC Milan ditahan imbang Juventus 0-0 di Serie A 2025/2026. Massimiliano Allegri memberikan permintaan khusus kepada Leao agar lebih tajam di laga berikutnya.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Gagal Manfaatkan Peluang Emas Lawan Juventus, Rafael Leao Dapat Permintaan Khusus dari Allegri
Inggris
Libas Sir Alex Ferguson dan Arsene Wenger, Pep Guardiola Ukir Rekor Baru
Pep Guardiola jadi pelatih tercepat mencapai 250 kemenangan di Premier League, melampaui rekor Sir Alex Ferguson dan Arsene Wenger.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Libas Sir Alex Ferguson dan Arsene Wenger, Pep Guardiola Ukir Rekor Baru
Klasemen
Klasemen Serie A Usai AC Milan Tahan Juventus: Papan Atas Semakin Panas
Klasemen sementara Serie A 2025/2026: AC Milan tahan imbang Juventus 0-0, sementara Napoli dan Inter Milan raih kemenangan penting di pekan keenam.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Klasemen Serie A Usai AC Milan Tahan Juventus: Papan Atas Semakin Panas
Klasemen
Klasemen Sementara LaLiga Usai Barcelona Dibungkam Sevilla: Real Madrid Nyaman di Puncak
Klasemen sementara LaLiga 2025/2026: Barcelona kalah 4-1 dari Sevilla, sementara Real Madrid nyaman di puncak usai menang 3-1 atas Villarreal.
Johan Kristiandi - Senin, 06 Oktober 2025
Klasemen Sementara LaLiga Usai Barcelona Dibungkam Sevilla: Real Madrid Nyaman di Puncak
Bagikan