Jalani Karantina, Jonatan Cs Isi Waktu dengan Latihan di Kamar
 Andhika Putra - Senin, 12 Juli 2021
Andhika Putra - Senin, 12 Juli 2021 
                BolaSkor.com - Tim bulu tangkis Indonesia sudah tiba di Kumamoto, Jepang, untuk menjalani latihan sebelum tampil pada Olimpiade Tokyo 2020. Namun sebelum turun ke lapangan, Jonatan Christie dkk. diwajibkan menjalani karantina selama empat hari.
Dalam masa itu juga para atlet bulu tangkis Indonesia diwajibkan melakukan tes saliva setiap hari. Hingga batas akhir karantina, tak ada yang boleh keluar kamar.
Kondisi tim di Kumamoto semuanya alhamdulillah dalam keadaan sehat, saat ini masih istirahat dan baru saja menjalani tes swab kedua", ujar Iwan Hermawan, Kasubid Pengembangan Sports Science yang juga pelatih fisik tim bulutangkis Indonesia.
"Saat masa karantina ini kita latihan di kamar masing-masing. Sekarang sedang menunggu hasil swab dan mudah-mudahan hasilnya negatif jadi sore ini kita bisa latihan," lanjutnya.
Demi menjaga kondisi fisik pemain, Iwan menyiapkan beberapa metode latihan ringan yang bisa dilakukan di kamar. Instruksi itu dilakukan Iwan melalui video.
Baca Juga:
Olimpiade Tokyo 2020: Praveen/Melati Tak Gentar dengan Hasil Undian
Olimpiade Tokyo 2020: Naga Api Tak Mau Pebulu Tangkis Indonesia Terbebani
“Saya memberikan latihan latihan stretching untuk membantu memulihkan otot-otot yg lelah selama perjalanan dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, saya berikan latihan conditioning dengan gerakan-gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga konsisi daya tahan otot dan cardiovascular mereka," jelas Iwan.
"Semua latihan saya share di grup yang ada dalam bentuk video instruksional karena kita tidak diperbolehkan kontak dengan yg lain, selama menunggu hasil swab kedua ini. Dengan komunikasi yang baik dan penjelasan yang saya berikan dengan pelatih teknik, para atlet saya yakin mereka punya tanggung jawab untuk melaksanakan latihan ini sehingga kondisi mereka akan bisa terjaga," imbuhnya.
Tim bulu tangkis Indonesia akan berlatih di Kumamoto selama 13 hari. Setelah itu, Jonatan Cs akan langsung ke Tokyo untu tampil di Olimpiade 2020.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Van Basty Sousa Akan Bawa Semangat Jakmania saat Persija Hadapi PSBS Biak di Solo
 
                      Percakapan Spalletti dengan Perin di Hari Pertama Latihan Juventus Viral
 
                      Jadwal Siaran Langsung Persija Jakarta vs PSBS Biak di Super League 2025/2026 31 Oktober 2025
Jamu PSBS Biak di Manahan, Persija Tetap Targetkan 3 Poin
 
                      Ditawari Gaji Dua Kali Lipat oleh Inter Milan, Paul Scholes Justru Menyesal kepada Manchester United
 
                      Siapa Karl Etta Eyong? Pemain yang Diincar Barcelona untuk Gantikan Robert Lewandowski
 
                      Kevin De Bruyne Cedera, Napoli Ingin Tampung Kobbie Mainoo
 
                      Indonesia Peringkat Satu Ranking Dunia Woodball 2025, Menguasai Lima Besar
 
                      Santiago Gimenez Masih Kesulitan Cetak Gol, AC Milan Beri Waktu Dua Bulan
 
                      Satu Tahun Latih Manchester United, Ruben Amorim Seperti Naik Roller Coaster
 
                      




