Jalani Karantina, Jonatan Cs Isi Waktu dengan Latihan di Kamar

Jonatan Christie dkk. belum boleh keluar kamar dalam empat hari.
Andhika PutraAndhika Putra - Senin, 12 Juli 2021
Jalani Karantina, Jonatan Cs Isi Waktu dengan Latihan di Kamar
Jonatan Christie (PBSI)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Tim bulu tangkis Indonesia sudah tiba di Kumamoto, Jepang, untuk menjalani latihan sebelum tampil pada Olimpiade Tokyo 2020. Namun sebelum turun ke lapangan, Jonatan Christie dkk. diwajibkan menjalani karantina selama empat hari.

Dalam masa itu juga para atlet bulu tangkis Indonesia diwajibkan melakukan tes saliva setiap hari. Hingga batas akhir karantina, tak ada yang boleh keluar kamar.

Kondisi tim di Kumamoto semuanya alhamdulillah dalam keadaan sehat, saat ini masih istirahat dan baru saja menjalani tes swab kedua", ujar Iwan Hermawan, Kasubid Pengembangan Sports Science yang juga pelatih fisik tim bulutangkis Indonesia.

"Saat masa karantina ini kita latihan di kamar masing-masing. Sekarang sedang menunggu hasil swab dan mudah-mudahan hasilnya negatif jadi sore ini kita bisa latihan," lanjutnya.

Demi menjaga kondisi fisik pemain, Iwan menyiapkan beberapa metode latihan ringan yang bisa dilakukan di kamar. Instruksi itu dilakukan Iwan melalui video.

Baca Juga:

Olimpiade Tokyo 2020: Praveen/Melati Tak Gentar dengan Hasil Undian

Olimpiade Tokyo 2020: Naga Api Tak Mau Pebulu Tangkis Indonesia Terbebani

“Saya memberikan latihan latihan stretching untuk membantu memulihkan otot-otot yg lelah selama perjalanan dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, saya berikan latihan conditioning dengan gerakan-gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga konsisi daya tahan otot dan cardiovascular mereka," jelas Iwan.

"Semua latihan saya share di grup yang ada dalam bentuk video instruksional karena kita tidak diperbolehkan kontak dengan yg lain, selama menunggu hasil swab kedua ini. Dengan komunikasi yang baik dan penjelasan yang saya berikan dengan pelatih teknik, para atlet saya yakin mereka punya tanggung jawab untuk melaksanakan latihan ini sehingga kondisi mereka akan bisa terjaga," imbuhnya.

Tim bulu tangkis Indonesia akan berlatih di Kumamoto selama 13 hari. Setelah itu, Jonatan Cs akan langsung ke Tokyo untu tampil di Olimpiade 2020.

Breaking News Bulu Tangkis Pbsi Olimpiade Olimpiade Tokyo 2020
Ditulis Oleh

Andhika Putra

Posts

8.253

Berita Terkait

Liga Indonesia
Van Basty Sousa Akan Bawa Semangat Jakmania saat Persija Hadapi PSBS Biak di Solo
Persija harus menjamu PSBS Biak di Stadion Manahan, Solo. Laga itu juga digelar tanpa penonton.
Rizqi Ariandi - Jumat, 31 Oktober 2025
Van Basty Sousa Akan Bawa Semangat Jakmania saat Persija Hadapi PSBS Biak di Solo
Italia
Percakapan Spalletti dengan Perin di Hari Pertama Latihan Juventus Viral
Luciano Spalletti langsung mencuri perhatian di hari pertama sebagai pelatih Juventus. Percakapannya dengan Mattia Perin di Continassa viral di media sosial!
Johan Kristiandi - Jumat, 31 Oktober 2025
Percakapan Spalletti dengan Perin di Hari Pertama Latihan Juventus Viral
Jadwal
Jadwal Siaran Langsung Persija Jakarta vs PSBS Biak di Super League 2025/2026 31 Oktober 2025
Pertandingan akan berlangsung di Stadion Manahan, Solo, Jumat (31/10) pukul 19.00 malam WIB.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 31 Oktober 2025
Jadwal Siaran Langsung Persija Jakarta vs PSBS Biak di Super League 2025/2026 31 Oktober 2025
Liga Indonesia
Jamu PSBS Biak di Manahan, Persija Tetap Targetkan 3 Poin
Persija tidak bisa berkandang di Jakarta untuk sementara waktu.
Rizqi Ariandi - Jumat, 31 Oktober 2025
Jamu PSBS Biak di Manahan, Persija Tetap Targetkan 3 Poin
Inggris
Ditawari Gaji Dua Kali Lipat oleh Inter Milan, Paul Scholes Justru Menyesal kepada Manchester United
Paul Scholes mengaku pernah ditawari gaji dua kali lipat oleh Inter Milan saat masa jayanya di Manchester United. Kini ia menyesal atas keputusan itu!
Johan Kristiandi - Jumat, 31 Oktober 2025
Ditawari Gaji Dua Kali Lipat oleh Inter Milan, Paul Scholes Justru Menyesal kepada Manchester United
Spanyol
Siapa Karl Etta Eyong? Pemain yang Diincar Barcelona untuk Gantikan Robert Lewandowski
Barcelona terus merencanakan masa depan setelah era Robert Lewandowski dengan mencari striker baru yang bisa menjadi andalan.
Yusuf Abdillah - Jumat, 31 Oktober 2025
Siapa Karl Etta Eyong? Pemain yang Diincar Barcelona untuk Gantikan Robert Lewandowski
Italia
Kevin De Bruyne Cedera, Napoli Ingin Tampung Kobbie Mainoo
Ketertarikan Napoli untuk mendapatkan Kobbie Mainoo semakin besar menyusul cedera yang dialami Kevin De Bruyne.
Yusuf Abdillah - Jumat, 31 Oktober 2025
Kevin De Bruyne Cedera, Napoli Ingin Tampung Kobbie Mainoo
Lainnya
Indonesia Peringkat Satu Ranking Dunia Woodball 2025, Menguasai Lima Besar
Ini berdasarkan International Woodball Tour Ranking 2025, setelah berakhirnya Hongkong International Open Championship 2025 yang menjadi turnamen penutup musim.
Tengku Sufiyanto - Jumat, 31 Oktober 2025
Indonesia Peringkat Satu Ranking Dunia Woodball 2025, Menguasai Lima Besar
Italia
Santiago Gimenez Masih Kesulitan Cetak Gol, AC Milan Beri Waktu Dua Bulan
Masa depan Santiago Gimenez bersama AC Milan kembali menjadi pembicaraan.
Yusuf Abdillah - Jumat, 31 Oktober 2025
Santiago Gimenez Masih Kesulitan Cetak Gol, AC Milan Beri Waktu Dua Bulan
Inggris
Satu Tahun Latih Manchester United, Ruben Amorim Seperti Naik Roller Coaster
Ruben Amorim menggambarkan tahun pertamanya menjadi pelatih Manchester United seperti berada di roller coaster.
Yusuf Abdillah - Jumat, 31 Oktober 2025
Satu Tahun Latih Manchester United, Ruben Amorim Seperti Naik Roller Coaster
Bagikan