Eko Yuli Irawan Tetap Latihan Selama Ramadan


BolaSkor.com - Lifter Indonesia, Eko Yuli Irawan, tetap menjalani latihan selama Ramadan. Jadwal latihan Eko tidak berubah, hanya porsi yang dikurangi.
Penundaan Olimpiade dan PON membuat porsi latihan Eko lebih ringan. Beban yang diangkat juga tidak seperti biasa.
Porsi latihan saat ini hanya berkisar 80 persen dari normal. Meski begitu, Eko tetap memasang target, meningkatkan jumlah angkatan dari 306 kg menjadi 310 kg.
Baca Juga:
“Latihan masih normal seperti biasa,” ujar Eko.
“Namun, latihannya tidak seberat biasanya. Paling sekitar 80 persen saja bebannya, sambil maintain gerakan tekniknya. Selebihnya fokus latihan penguatan otot dan latihan kekuatan,” sambungnya.
PB PABBSI tetap mengadakan latihan di masa pandemi virus corona. Jadwal latihan Eko tetap tidak berubah yakni pagi dan sore selama lima hari dalam sepekan.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Hasil AFC Champions League Two 2025/2026: Kemenangan Bersejarah Persib Bandung di Kandang Bangkok United

Singgung Tunggakan Gaji, Bernardo Tavares Mundur dari PSM Makassar

Timnas Indonesia U-23 Akan Gelar Uji Coba untuk Persiapan SEA Games 2025

Didukung PNM, Pro Futsal League 2025/2026 Dimulai Akhir Pekan Ini

Link Streaming Bangkok United vs Persib Bandung di AFC Champions League Two 2025/2026 Rabu 1 Oktober 2025, Live Sebentar Lagi

Jadwal Siaran Langsung Bangkok United vs Persib Bandung di AFC Champions League Two 2025/2026, Rabu 1 Oktober 2025

Bangkok United vs Persib Bandung, Pratama Arhan Antuasias Hadapi Rekan Setimnya di Timnas Indonesia
Ogah Pensiun, Marc Marquez Berpotensi Melampaui Jumlah Gelar Valentino Rossi

Kondisi Maarten Paes dan Emil Audero Membaik, Siap Bela Timnas Indonesia di Round 4

Merawat Ingatan 3 Tahun Tragedi Kanjuruhan, Peristiwa Kelam Sepak Bola Indonesia
