Eko Yuli Irawan Tetap Latihan Selama Ramadan
BolaSkor.com - Lifter Indonesia, Eko Yuli Irawan, tetap menjalani latihan selama Ramadan. Jadwal latihan Eko tidak berubah, hanya porsi yang dikurangi.
Penundaan Olimpiade dan PON membuat porsi latihan Eko lebih ringan. Beban yang diangkat juga tidak seperti biasa.
Porsi latihan saat ini hanya berkisar 80 persen dari normal. Meski begitu, Eko tetap memasang target, meningkatkan jumlah angkatan dari 306 kg menjadi 310 kg.
Baca Juga:
“Latihan masih normal seperti biasa,” ujar Eko.
“Namun, latihannya tidak seberat biasanya. Paling sekitar 80 persen saja bebannya, sambil maintain gerakan tekniknya. Selebihnya fokus latihan penguatan otot dan latihan kekuatan,” sambungnya.
PB PABBSI tetap mengadakan latihan di masa pandemi virus corona. Jadwal latihan Eko tetap tidak berubah yakni pagi dan sore selama lima hari dalam sepekan.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Erick Thohir Ungkap Ajakan Uji Coba untuk Timnas Indonesia dari Negara Asia Timur
Ivan Perisic Sulit Digapai, Inter Milan Beralih ke Jebolan Akademi Arsenal
Sandy Walsh Terkejut Ditinggal Shayne Pattynama ke Persija Jakarta
Liverpool Krisis Bek Kanan, Arne Slot Tidak Mau Panik Belanja Pemain
Link Streaming Super League Persita Tangerang vs Persija Jakarta, Jumat 30 Januari 2026
Napoli Tersingkir dari Liga Champions, Antonio Conte Frustrasi dengan Jadwal Serie A
Diisukan ke Arema FC, Rio Fahmi Pilih Bantu Persija Kalahkan Persita
Frimpong dan Bradley Cedera, Berikut 4 Pemain Liverpool yang Bisa Jadi Bek Kanan Darurat
Janji Shayne Pattynama kepada The Jakmania, Memberikan Segalanya untuk Persija
Tottenham Tutup Pintu Randal Kolo Muani, Juventus Cari Alternatif