Eko Yuli Irawan Tetap Latihan Selama Ramadan
BolaSkor.com - Lifter Indonesia, Eko Yuli Irawan, tetap menjalani latihan selama Ramadan. Jadwal latihan Eko tidak berubah, hanya porsi yang dikurangi.
Penundaan Olimpiade dan PON membuat porsi latihan Eko lebih ringan. Beban yang diangkat juga tidak seperti biasa.
Porsi latihan saat ini hanya berkisar 80 persen dari normal. Meski begitu, Eko tetap memasang target, meningkatkan jumlah angkatan dari 306 kg menjadi 310 kg.
Baca Juga:
“Latihan masih normal seperti biasa,” ujar Eko.
“Namun, latihannya tidak seberat biasanya. Paling sekitar 80 persen saja bebannya, sambil maintain gerakan tekniknya. Selebihnya fokus latihan penguatan otot dan latihan kekuatan,” sambungnya.
PB PABBSI tetap mengadakan latihan di masa pandemi virus corona. Jadwal latihan Eko tetap tidak berubah yakni pagi dan sore selama lima hari dalam sepekan.
Andhika Putra
8.253
Berita Terkait
Luis Enrique Jadi Nama Baru di Bursa Pelatih Manchester United
Sam Allardyce Klaim Hanya Carlo Ancelotti yang Bisa Menyelamatkan Manchester United
Pilihan Mengerucut ke Dua Nama, Manchester United Sudah Tentukan Waktu Pengumuman Pelatih Baru
Resmi Gabung Manchester City, Antoine Semenyo Punya Janji yang Berbahaya untuk Rival
Tanpa Chant Rasis, Viking Siap Pertontonkan Koreo Termahal di Laga Persib vs Persija
Persija Terus Berinovasi, Luncurkan Produk Reksa Dana Pendapatan Tetap
Berita Transfer Inter Milan: Juventus Ganggu Rencana Rekrut Tarik Muharemovic, Davide Frattesi Diincar Klub Inggris
Persib vs Persija, Marc Klok: Rivalitas dan Harga Diri
Pulih Lebih Cepat, Kylian Mbappe Siap Perkuat Real Madrid Melawan Barcelona
AC Milan Tidak Malu Mengakui Inter dan Napoli Lebih Kuat