Andhika Putra
BolaSkor.com - Bintang Pelita Jaya Bakrie, Respati Ragil Pamungkas, menyarankan pecinta basket agar melatih teknik dasar selama social distancing. Waktu luang yang cukup banyak bisa dipakai mengasah kemampuan dribble.
Sebagai pemain profesional, Ragil dituntut menjaga kondisi fisik meski tengah menjalani social distancing. Namun, mantan pemain Satya Wacana Salatiga itu tidak punya banyak pilihan latihan karena ruang yang terbatas.
Alhasi, Ragil memilih mengasah teknik dasar kembali. Hal ini turut disarankan Ragil kepada masyarakat yang mengikuti instruksi di rumah saja.
Baca Juga:
Kevin Garnett Tak Ingin Nomor Punggungnya Dipensiunkan oleh Minnesota Timberwolves
NBA Berencana Lakukan Tes Virus Corona Massal ke Pemain dan Pelatih
“Paling sering saya lakukan, dan bisa dilakukan di rumah adalah simple dribble. Penguasaan dan pengulangan teknik-teknik shooting. Lebih penting memperbaiki dan melatih kembali dasar-dasar bermain basket saja," ucap Ragil.
Untuk latihan fisik, Ragil memiliki cara unik. Ia menggendong sang buah hati untuk melatih otot tangan.
“Menurut saya kalau sudah punya anak, bisa juga melatih otot tangan dengan menggendong anak. Itu sudah lumayan. Apalagi bila anaknya sudah agak besar. Bebannya bisa bertambah," tutur Ragil.
