Andakara Prastawa Lakukan Latihan Menembak 500 Kali per Hari
BolaSkor.com - Pemain Timnas Basket Indonesia, Andakara Prastawa, mengungkapkan rahasianya andal menembak. Prastawa menyebut latihan menembak sampai 500 kali sehari.
Prastawa merupakan salah satu andalan Timnas Basket Indonesia dan Indonesia Patriots. Pebasket berusia 27 tahun itu memiliki senjata andalan tembakan tiga angka.
Meski demikian, ternyata kemampuan menembak tiga angka itu tidak semerta-merta dimilikinya. Prastawa mengaku latihan keras guna mendapatkan senjata andalannya.
Baca Juga:
Timnas Basket Indonesia Berharap Brandon Jawato Tak Dihitung Pemain Naturalisasi
Setelah Terima Paspor, Lester Prosper Diperbolehkan Bela Klub Asing
Prastawa mengaku melakukan latihan menembak sejak masih duduk di bangku SMA. Setelah itu, latihannya semakin meningkat sejak bergabung dengan klub.
"Saya tidak dari kecil langsung jago menembak. Beberapa kali saya mengubah cara menembak. Saat SMA, baru akhirnya menemukan formula terbaik," ungkap Prastawa.
"Saat sudah dapat, setelah itu saya latihan rutin 100 kali menembak setiap hari. Ketika latihan di klub, saya menambah porsinya menjadi 500 kali."
"Saya menekuni BEEF (Balance, Eye, Elbow, Follow Through). Sekarang bisa dipelajari dengan mudah, sumbernya banyak, bisa didapat lewat YouTube dan sebagainya," tambah Prastawa.
Prastawa mengawali karier di IBL sejak 2012. Saat itu dia membela Aspac Jakarta sebelum pindah ke Pelita Jaya Jakarta dan kini Indonesia Patriots.
Budi Prasetyo Harsono
5.618
Berita Terkait
Real Madrid vs Barcelona: Dukung Lamine Yamal, Presiden Barca Ikut Panaskan Suhu Jelang El Clasico
Pelatih Persik Heran Kartu Merah Novri Setiawan Tidak Dibatalkan
Link Streaming AFC Challenge League 2025/2026 Dewa United Banten FC vs Phnom Penh Crown FC, Live Sebentar Lagi
Didukung Rizky Ridho, Soccer Premier League Season 3 Resmi Digelar
Real Madrid vs Barcelona: Kapten Blaugrana Yakin Pulang Bawa Tiga Poin dari El Clasico
Cristian Gonzales Tutup Simpati Class of Stars, Lima Anak Dapat Golden Ticket Bertemu Patrice Evra
Hasil MotoGP Malaysia 2025: Alex Marquez Juara, Pecco Bagnaia Gagal Finis
Link Streaming Lazio vs Juventus, Senin 27 Oktober 2025
Gagal Bawa Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026, Mental Ricky Kambuaya Diuji di Asia bersama Dewa United Banten FC
Dewa United Banten FC Percaya Diri Tatap Laga Perdana AFC Challenge League Musim Ini