Andakara Prastawa Lakukan Latihan Menembak 500 Kali per Hari

Andakara Prastawa mengungkapkan kita suksesnya jago melakukan tembakan tiga poin.
Budi Prasetyo HarsonoBudi Prasetyo Harsono - Minggu, 23 Agustus 2020
Andakara Prastawa Lakukan Latihan Menembak 500 Kali per Hari
Andakara Prastawa. (IBL)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BolaSkor.com - Pemain Timnas Basket Indonesia, Andakara Prastawa, mengungkapkan rahasianya andal menembak. Prastawa menyebut latihan menembak sampai 500 kali sehari.

Prastawa merupakan salah satu andalan Timnas Basket Indonesia dan Indonesia Patriots. Pebasket berusia 27 tahun itu memiliki senjata andalan tembakan tiga angka.

Meski demikian, ternyata kemampuan menembak tiga angka itu tidak semerta-merta dimilikinya. Prastawa mengaku latihan keras guna mendapatkan senjata andalannya.

Baca Juga:

Timnas Basket Indonesia Berharap Brandon Jawato Tak Dihitung Pemain Naturalisasi

Setelah Terima Paspor, Lester Prosper Diperbolehkan Bela Klub Asing

Prastawa mengaku melakukan latihan menembak sejak masih duduk di bangku SMA. Setelah itu, latihannya semakin meningkat sejak bergabung dengan klub.

"Saya tidak dari kecil langsung jago menembak. Beberapa kali saya mengubah cara menembak. Saat SMA, baru akhirnya menemukan formula terbaik," ungkap Prastawa.

"Saat sudah dapat, setelah itu saya latihan rutin 100 kali menembak setiap hari. Ketika latihan di klub, saya menambah porsinya menjadi 500 kali."

"Saya menekuni BEEF (Balance, Eye, Elbow, Follow Through). Sekarang bisa dipelajari dengan mudah, sumbernya banyak, bisa didapat lewat YouTube dan sebagainya," tambah Prastawa.

Prastawa mengawali karier di IBL sejak 2012. Saat itu dia membela Aspac Jakarta sebelum pindah ke Pelita Jaya Jakarta dan kini Indonesia Patriots.

Breaking News Basket Timnas Basket Indonesia Andakara Prastawa Dhyaksa
Ditulis Oleh

Budi Prasetyo Harsono

Falling in love with the beauty of football because of Alessandro Del Piero and Paolo Maldini. Part time musician, full time journalist.
Posts

5.618

Berita Terkait

Inggris
7 Alasan Manchester United Bisa Kalahkan Sunderland pada Laga Ke-50 Ruben Amorim
Manchester United bakal ditantang Sunderland pada pekan ketujuh Premier League 2025-2026 di Old Trafford, Sabtu, (4/10) pukul 21.00 WIB.
Yusuf Abdillah - Jumat, 03 Oktober 2025
7 Alasan Manchester United Bisa Kalahkan Sunderland pada Laga Ke-50 Ruben Amorim
Timnas
Breaking News: Emil Audero Dipastikan Absen, Patrick Kluivert Panggil Reza Arya Pratama
Sebelumnya, Patrick Kluivert juga sudah memanggil Nadeo Argawinata untuk menambal sektor kiper.
Rizqi Ariandi - Jumat, 03 Oktober 2025
Breaking News: Emil Audero Dipastikan Absen, Patrick Kluivert Panggil Reza Arya Pratama
Timnas
Timnas Indonesia Dapat Pesan Penting dari Ketum PSSI Erick Thohir Jelang Laga Krusial Lawan Arab Saudi dan Irak
Ketua Umum PSSI yang juga Menpora RI Erick Thohir berpesan agar Timnas Indonesia lolos ke Piala Dunia 2026.
Rizqi Ariandi - Jumat, 03 Oktober 2025
Timnas Indonesia Dapat Pesan Penting dari Ketum PSSI Erick Thohir Jelang Laga Krusial Lawan Arab Saudi dan Irak
Sosok
Siapakah Cristian Orozco? Wonderkid Kolombia yang Direkrut Manchester United
Jendela transfer mungkin telah ditutup lebih dari sebulan yang lalu, tetapi Manchester United terus bekerja keras untuk mengamankan pemain-pemain baru.
Yusuf Abdillah - Jumat, 03 Oktober 2025
Siapakah Cristian Orozco? Wonderkid Kolombia yang Direkrut Manchester United
Timnas
Timnas Indonesia Diselimuti Aura Positif, Modal Bagus Lawan Arab Saudi dan Irak di Round 4
Rombongan pertama skuad Timnas Indonesia mulai bertolak menuju Arab Saudi pada Kamis (2/10).
Rizqi Ariandi - Jumat, 03 Oktober 2025
Timnas Indonesia Diselimuti Aura Positif, Modal Bagus Lawan Arab Saudi dan Irak di Round 4
Italia
Setia dengan AS Roma, Manu Kone Emoh Gabung Inter Milan
Gelandang AS Roma Manu Kone blak-blakan mengungkap dirinya mengetahui bahwa Inter Milan meminatinya pada bursa transfer musim panas kemarin.
Yusuf Abdillah - Jumat, 03 Oktober 2025
Setia dengan AS Roma, Manu Kone Emoh Gabung Inter Milan
Timnas
Marc Klok Bangga Persib Jadi Klub yang Menyumbang Pemain Terbanyak ke Timnas Indonesia di Round 4
Empat pemain Persib Bandung yang dipanggil ke skuad Timnas Indonesia untuk round 4 di antaranya Marc Klok, Beckham Putra Nugraha, Eliano Reijnders, dan Thom Haye.
Rizqi Ariandi - Jumat, 03 Oktober 2025
Marc Klok Bangga Persib Jadi Klub yang Menyumbang Pemain Terbanyak ke Timnas Indonesia di Round 4
Piala Dunia
FIFA Perkenalkan Trionda, Bola Resmi Piala Dunia 2026
FIFA resmi memperkenalkan Adidas Trionda sebagai bola resmi Piala Dunia 2026. Bola ini menjadi simbol inovasi teknologi dan estetika sepak bola modern.
Yusuf Abdillah - Jumat, 03 Oktober 2025
FIFA Perkenalkan Trionda, Bola Resmi Piala Dunia 2026
Italia
Jelang Juventus vs AC Milan, Allegri Cari Pendamping Christian Pulisic
AC Milan akan tandang ke markas Juventus pada laga pekan keenam Serie A, Senin (6/10) dini hari WIB.
Yusuf Abdillah - Jumat, 03 Oktober 2025
Jelang Juventus vs AC Milan, Allegri Cari Pendamping Christian Pulisic
Inggris
Thierry Henry Sebut Alasan Arsenal Punya Peluang Besar Raih Trofi Musim Ini
Thierry Henry menilai Arsenal saat ini punya sesuatu yang berbeda dibandingkan musim-musim sebelumnya.
Yusuf Abdillah - Jumat, 03 Oktober 2025
Thierry Henry Sebut Alasan Arsenal Punya Peluang Besar Raih Trofi Musim Ini
Bagikan